¿Qué fruta es la mejor para tratar los nódulos?
No te preocupes demasiado. En muchos casos, la probabilidad de encontrar nódulos pulmonares benignos sigue siendo alta, pero esto no es motivo para ignorarlo. Porque si no se ajusta a tiempo, todavía existe la posibilidad de que se deteriore. Por lo tanto, todo el mundo debe prestar más atención cuando descubre que tiene nódulos pulmonares. Un enfoque múltiple puede ayudar a mejorar la afección. Lo primero a lo que debes prestar atención es a tu dieta. Por lo general, puedes elegir algunos alimentos que favorezcan la disipación de los nódulos.
Recordatorio: las personas con nódulos pulmonares deben intentar comer más de estas dos frutas, lo que puede ayudar a que los nódulos se disipen.
Pera Blanca 1
Creo que todo el mundo conoce la función nutritiva de los pulmones de la pera blanca en la vida diaria. Las peras blancas son ricas en ácidos de frutas, glucosa, proteínas, vitaminas B y C, etc. El consumo regular puede aliviar la sequedad y el calor de los pulmones, limpiar y humedecer los pulmones y también es útil para la pérdida de apetito causada por la indigestión. La corteza, las raíces y las hojas de la pera blanca también son beneficiosas para el cuerpo. Pueden reducir el fuego, nutrir los riñones y nutrir el yin, resolver la flema y aliviar la tos.
2. Los higos
Los higos son muy conocidos por mucha gente. Su valor nutricional y económico es muy alto, y también tiene ciertos efectos medicinales. Por ejemplo, nutrición rica en vitaminas, proteínas, ácidos orgánicos, etc. El consumo regular puede ayudar a fortalecer el bazo y el apetito, producir líquidos y calmar la sed, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y nutrir los pulmones. Y para quienes tienen malas vías respiratorias, también puede aliviar la tos causada por exceso de flema, dolor de garganta y ronquera.
Si tienes nódulos, aléjate de estos alimentos para proteger tu salud.
1. Comida frita
La comida frita no solo queda crujiente, sino que también tiene un sabor muy popular con algunos condimentos. Sin embargo, las sustancias nocivas contenidas en los alimentos fritos no son buenas para la salud si se consumen con regularidad. Por ejemplo, si las personas con molestias pulmonares comen con frecuencia, aumentará la carga sobre los pulmones y la condición de los pacientes con nódulos pulmonares también puede empeorar.
2. Verduras de coliflor
Las verduras de coliflor contienen una variedad de vitaminas y fibra dietética, que ayudan a la motilidad gastrointestinal y reducen la carga gastrointestinal. Mucha gente piensa que comer más verduras es bueno para el cuerpo. Sin embargo, los pacientes con nódulos pulmonares no son aptos para comer verduras de coliflor. Debido a que las verduras de coliflor contienen tiocianato, estimularán la secreción de ciertas hormonas en el cuerpo, lo que puede provocar el agrandamiento de los nódulos e incluso su crecimiento.
Si quieres ayudar a que los nódulos se disipen, puedes insistir en hacer tres cosas.
1. Masajear la nariz
Los pulmones gobiernan el Qi y la nariz es el conducto necesario para respirar. Por lo tanto, a los amigos con nódulos pulmonares, los médicos recomendarán masajear la nariz con regularidad. Puede estimular los puntos de acupuntura en la nariz para mejorar la circulación sanguínea, manteniendo y protegiendo así los pulmones y ayudando a disipar los nódulos.
2. Insiste en realizar ejercicio aeróbico.
Si tienes nódulos pulmonares, necesitas mejorar tu función pulmonar. Una forma común de aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer la función pulmonar es elegir algo de ejercicio. Algunos ejercicios aeróbicos sencillos, como Tai Chi, jogging, yoga, etc. , son cuidadosamente planificados, apropiados y sostenidos, ayudando a mejorar la función pulmonar, mejorar la inmunidad pulmonar y, por lo tanto, proteger los pulmones.
3. Trabajar y descansar a tiempo
Las fuentes de energía en el cuerpo se pueden dividir principalmente en dos aspectos, uno es la dieta y el otro es el sueño. Por eso, para una buena salud, es muy importante tener un horario regular. Pero ahora pocas personas tienen la costumbre de tener horarios regulares, especialmente aquellos a los que les gusta jugar con el móvil. Es común quedarse despierto hasta tarde, incluso toda la noche. Si esto continúa durante mucho tiempo, no sólo la visión disminuirá, sino que también se puede perder el mejor período de recuperación del cuerpo. Además, el tiempo de reparación de las células pulmonares suele realizarse por la noche. Una vez que se pierde este período de tiempo, la carga sobre los pulmones aumentará, lo que no favorece la disipación de los nódulos.
Conclusión: No hace falta decir que la importancia de los pulmones es bien conocida. Así que prepárate para proteger tus pulmones, seguir haciendo ejercicio, respirar más aire fresco y ajustar tu dieta adecuadamente. Si el ambiente del aire no es el ideal, también debes tomar precauciones al salir para reducir el daño pulmonar.