¿Cómo comer fruta cruda?

El fruto del ginseng se puede consumir directamente, frío, cocido en gachas y salteado.

El fruto del ginseng es originario de América del Sur y es una planta herbácea dicotiledónea perenne de la familia de las Solanáceas. Cuando la fruta está madura, la cáscara es de color amarillo dorado y parece un corazón humano. Puedes pelarla al comerla directamente o puedes comerla directamente después de lavarla. Sin embargo, comerla con la piel afectará la salud. Después de pelarla, la fruta tendrá un sabor más dulce y también se puede comer directamente. Reduce el impacto de los pesticidas.

Para la ensalada fría, sólo necesitas lavarla, cortarla en rodajas finas, luego cocerla en agua, sacarla y dejarla enfriar, añadirle pasta de ajo, aceite de sésamo, salsa de soja, vinagre, Revuelve uniformemente y también se puede usar fruta de ginseng para cocinar gachas, cocínalas junto con arroz y mijo. Después de cocinarlas, agrega un poco de azúcar y ya puedes comerlas, sabe muy bien.

Definición de la fruta del ginseng

La fruta del ginseng, anteriormente conocida como melón y berenjena, también se conoce como fruta de la longevidad, fruta del fénix y fruta colorida. Es originaria de América del Sur y es. Planta herbácea perenne dicotiledónea de la familia Solanaceae. Cuando la fruta está madura, su piel se vuelve de color amarillo dorado y parece un corazón humano. Su pulpa tiene un sabor único, es crujiente y jugosa, y es una fruta popular.

La pulpa es rica en proteínas, baja en grasas y baja en azúcar. También es rica en aminoácidos, vitamina C, selenio, molibdeno, cobre, zinc, hierro y más de una docena de trazas. Elementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene efectos para el cuidado de la salud. Es un alimento nutricional relativamente completo de frutas y verduras. Su consumo puede complementar las necesidades del cuerpo humano y tiene valor nutricional y para el cuidado de la salud.