Períodos menstruales irregulares después del parto, ¿cuáles son los métodos para regularlos?
En general, el tiempo de recuperación de la menstruación para las nuevas madres varía de temprano a tarde. En la etapa inicial, puede menstruar después de que el bebé tenga luna llena, mientras que en la etapa tardía, debe esperar hasta que el bebé tenga 1 año. Las mujeres que no han sido destetadas suelen tener la menstruación entre 6 y 8 semanas después del parto, mientras que las nuevas madres que amamantan exclusivamente ovularán más tarde y se reanudará la menstruación. La menstruación irregular posparto en las nuevas madres es causada principalmente por trastornos endocrinos del sistema nervioso, enfermedades orgánicas o medicamentos. Para controlar el posparto, las nuevas madres deben prestar atención a los siguientes aspectos.
Reponer el Qi y la Sangre
Como todos sabemos, la función menstrual de la mujer depende completamente del Qi y la sangre. Si el Qi y la sangre son suficientes, la cirugía menstrual será muy sencilla y exitosa. Si el Qi y la sangre son insuficientes, también puede causar trastornos menstruales y confusión, especialmente en las nuevas madres después del parto. Si se produce una menstruación irregular después del parto, las nuevas madres deben ver si necesitan reponer el qi y la sangre. Pueden comer más alimentos como azufaifo, azúcar moreno, longans secos, frijoles rojos y pasteles de gelatina de piel de burro para reponer el qi y la sangre y mejorar la menstruación irregular posparto.
La clave de la menstruación posparto es la terapia dietética. Puede agregar pepino al menú. La luffa es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene la función de dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, promover la circulación sanguínea y la desintoxicación, y es muy útil para regular la menstruación irregular. También puedes comer más ingredientes, como cebollas verdes, melón de invierno, castañas, frijoles, ajo, rodajas de jengibre, naranjas, etc. O coma algunos tónicos como sopa de sepia, sopa de longan y huevo, restaurante de estofado de cordero angélica, hígado de cordero salteado con amaranto, gachas granuladas de agripalma, gachas de hojas de artemisa, gachas de peonía, sopa de flores de rosas, etc. En este momento, los pacientes deben tener cuidado de no comer alimentos irritantes o picantes. Si es necesario, deben acudir al hospital para ser examinados y recibir tratamiento médico. Principalmente tratamiento farmacológico, complementado con terapia dietética.
Ejercicio moderado
El cuerpo humano suele estar inactivo, lo que también puede provocar menstruaciones irregulares, especialmente en las madres primerizas que vuelven al trabajo después de dar a luz. Es razonable hacer algunos pequeños ejercicios físicos, como caminar, caminar a paso ligero, gimnasia, etc., para prevenir la fatiga. Al mismo tiempo, debes prestar más atención al descanso y dejar que tu cuerpo vuelva a un estado adecuado.
Asegúrate de mantenerte de buen humor.
Debido a las múltiples presiones de cuidar a los niños, la profunda ansiedad de regresar al lugar de trabajo y la ansiedad de compensar las licencias irrazonables, las nuevas madres a menudo sufren de un flujo menstrual bajo o incluso menopausia debido a la depresión y la ansiedad pueden aumentar el flujo menstrual. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener una actitud feliz, charlar con familiares para desahogar tu actitud y comprender que tus "amigos" están estrechamente relacionados con tus emociones.
Hay que recordar que la originalidad de la menstruación posparto puede ser diferente a la de la preparación para el embarazo, pero se mantendrá estable después de varias veces. Sin embargo, si la menstruación es irregular durante mucho tiempo o si la menstruación es abundante, aún es necesario consultar a un médico para evitar que se ignoren los problemas causados por otras causas.