¿Cuál crees que es el mayor obstáculo en tu camino hacia la pérdida de peso?
Para mí, el mayor obstáculo en mi camino hacia la pérdida de peso es un montón de comida deliciosa. Siento que en este mundo sólo la comida y los hermosos paisajes pueden estar a la altura. La comida es realmente importante para mí. Pero para las personas que quieren perder peso, es muy importante controlar su dieta. Tienen que mantener la boca cerrada y abrir las piernas. Para mí es bastante fácil hacerlo porque todavía disfruto el proceso de ejercicio, pero cuando. En lo que respecta a comer, soy muy difícil mantener la boca cerrada. Siento que hay demasiadas cosas deliciosas. Si no como cosas deliciosas, simplemente me privaré de una de las alegrías de la vida.
En el proceso de perder peso, debido a que me resulta difícil mantener la boca cerrada, haré todo lo posible para no utilizar la dieta como principal medio para perder peso. Espero que cuando pierda peso pueda hacer dieta en un ambiente saludable, pero es realmente dañino para el cuerpo y es fácil cometer venganza, lo que hace que mi peso rebote. Así que hago todo lo posible para hacer más ejercicio y tratar de no tener hambre. Elijo comidas más ricas para bajar de peso y una combinación razonable de carne y verduras todos los días para no aburrirme de comer y poder mantener siempre mi nivel. entusiasmo por la pérdida de peso. Durante este período de tiempo, también trato de no mirar fotografías de comida deliciosa para mantener mi autocontrol.
Perder peso es algo difícil, pero si puedes ver los resultados, tendrás la confianza para seguir adelante. Bajar de peso debe ser un proceso paso a paso, y también es un proceso de motivarse constantemente. En el proceso de perder peso, se encontrará con un período de cuello de botella. Durante el período de cuello de botella, debe ser constante y no aflojar. Si tu dieta no está controlada en este momento, es fácil recuperarse. En este momento, generalmente me permito retomar un poco mi dieta y me permito tener un período de recorte para perder peso, pero durante este período. Todavía no puedo consumir alimentos con demasiadas calorías.
Aunque perder peso es muy difícil, serás muy feliz si te ves perdiendo peso con éxito. Cada uno tiene su propia manera de perder peso, siempre y cuando encuentres tu propia manera de perder peso, pierde peso. De forma correcta y saludable, definitivamente podrás perder peso.