¿Cómo ajustar tu dieta antes y después de la FIV?

Consuma más alimentos con alto contenido de proteínas, como pollo, pato, pescado, carne, huevos, nido de pájaro, camarones, soja y sus productos (es necesario comer más antes del embarazo);

Si los pacientes con endometrio deficiente comienzan a comer más frijoles (especialmente frijoles negros) tres o tres meses antes del trasplante, el durian también es bueno para reponer el endometrio, pero es fácil enojarse, por lo que no es Es aconsejable comer demasiado de una vez;

Si una mujer anémica puede comer tres o cuatro dátiles rojos o beber más agua con azúcar moreno el día antes del trasplante, no debe comerlos después del trasplante. Los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno favorecen la circulación sanguínea y no son aptos para su consumo durante el embarazo;

Antes del trasplante, se pueden comer pomelo, cereales, amaranto, frijoles, lechuga, coliflor, espárragos, espinacas, espárragos, cítricos. , naranjas, uvas, hígados de animales, etc. para obtener más ácido fólico. (También es necesario después del trasplante);

Después de la extracción de óvulos, beba más agua y jugo y coma más alimentos que favorezcan la micción (sopa de melón de invierno, sopa de carpa cruciana) para prevenir la ascitis;

Ovárico Las personas con mala función deben comer más alimentos ricos en proteínas;

Después de comer huevos, debes prestar atención a tu dieta matutina. Sea ligero y evite los alimentos grasosos. Deberías comer tartas, pan, bollos al vapor, etc. No comer carne, frituras, arroz glutinoso, huevos, leche, leche de soja y otros alimentos que no sean fáciles de digerir para evitar náuseas y vómitos.

Precauciones antes del trasplante de FIV

1. Puede remojar los pies todos los días para promover la circulación sanguínea antes del trasplante y dejar de remojarlos después del trasplante;

2. Una semana después, puedes comer más alimentos con alto contenido de proteínas, lo que es beneficioso para el crecimiento de los folículos.

Notas después del trasplante

1. Acuéstese temprano por la noche después del trasplante, no trabaje demasiado, no levante más de tres kilogramos y mantenga un estado de ánimo feliz. Descanse en cama durante los primeros tres días, beba mucha agua y orine con frecuencia. Posteriormente, si te sientes cómoda, podrás salir a caminar adecuadamente, lo que será más propicio para la implantación embrionaria.

2. Intenta utilizar lo menos posible ordenadores, teléfonos móviles, cocinas de inducción, secadores de pelo y otros elementos radiactivos.

3. No te estires mucho, no peses los dedos, no levantes las manos, no te agaches, no levantes objetos pesados, no camines rápido y no hagas jogging.

Dieta prenatal

1. La dieta durante el embarazo debe ser ligera, y no es adecuado comer alimentos picantes, grasosos o fritos;

2. Se recomienda un día durante el embarazo Comer un pomelo rico en ácido fólico

3. Las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento porque hacen menos ejercicio. Durante el embarazo, deben beber más sopa de carpa cruciana (para complementar las proteínas), frutas y verduras (uvas y cerezas) y caupí para aliviar estas afecciones, y comer más uvas para prevenir el aborto espontáneo. Pero hazlo con moderación, no demasiado. Si el estreñimiento es severo, puede beber rocío de madreselva y agua con miel.

4. Consuma más alimentos con alto contenido proteico, como pollo, pato, pescado, carne, huevos, nido de pájaro, camarones, soja y sus productos;

5. para garantizar el suministro de proteínas, puede optar por el método de agregar alimentos a las comidas, como agregar alimentos ricos en proteínas como leche, leche de soja, huevos, pasteles, etc. entre comidas;

6. , puedes comer pomelo, cereales, frijoles, etc., brócoli, espinacas, espárragos, naranjas, uvas, hígado, etc. para obtener más folato.

7. Es mejor no poner glutamato monosódico en los platos;

8 Las hermanas con niveles bajos de progesterona pueden comer frijoles negros y arroz glutinoso juntos todas las mañanas y preparar gachas o pasta. una máquina de leche de soja.

9. La leche de soja y los huevos no se pueden comer juntos, ya que reducirán la absorción de proteínas.

10. : hongo negro, dátiles rojos, panela, espino, angélica y aloe vera, tortuga de caparazón blando, longan, etc.

11. No coma gelatina de piel de burro, polen, cangrejo y sandía durante el embarazo;

12. Coma frutas: melocotones, rambutanes, dátiles rojos, kumquats y longans (coma). menos);

13. Consuma más alimentos que contengan fitoestrógenos, como soja, lentejas, cereales, trigo, arroz negro, hinojo, semillas de girasol, cebollas, etc. Estos alimentos contienen una gran cantidad de fitoestrógenos;

14. Si tienes diarrea, puedes preparar sopa de fideos. La sopa de fideos debe quedar bastante grande. Cocine durante diez minutos hasta que la sopa de fideos se ponga amarilla, luego espolvoree una gota de huevo y coma y beba. La sopa de fideos es espesa y pegajosa. Puedes revolverlo con palillos y ponerlo en una olla hirviendo para que se cocine en trozos grandes. También llamada sopa de cabeza de pollo.

Tabúes

1. No tónicos: No se pueden consumir alimentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea. No se pueden consumir alimentos que tengan el efecto de eliminar la humedad y la desintoxicación, como los tónicos. , raíz de loto, aceite de sésamo, berros, hongo negro, longan, cebada, etc. Tabaco, vino, café, té.

2. Frutas y alimentos que no se pueden comer (alimentos fríos) como: pera, melón, naranja, mandarina, caña de azúcar, tomate, pitahaya, glaseado, caqui duro, piña, pera, mora, mangostán, papaya, plátano, hojas de mostaza, col china, rábano blanco, té verde, apio, melón amargo, melón de invierno.

3. No ingerir alimentos que dañen el endometrio: limones, tomates y manzanas.

Los vómitos durante el embarazo suelen producirse por la mañana y también se denominan "náuseas matutinas". Para reducir los síntomas de las náuseas, puede realizar ajustes en la dieta.

Las siguientes son algunas recetas para bajar de peso:

1. Tomar 1 cucharadita de miel cada vez, tres veces al día.

2. Ponte 1 trozo de jengibre fresco en la boca y mastícalo.

3. Tomar 1 taza de jugo de caña de azúcar, agregar un poco de jugo de jengibre y beberlo de una sola vez, según la frecuencia.

4. 20 gramos de piel de pomelo, picada en trozos, en decocción en té, una vez al día.

5. Hervir 60 ml de vinagre de arroz, añadir 30 gramos de azúcar, después de disolver, batir un huevo, esperar a que se cocine el huevo y luego comer vinagre de huevo.

Alimentos que son propensos al aborto espontáneo y no favorecen el desarrollo fetal

1. Longan y lichi: Longan y lichi tienen los efectos de calmar los nervios y nutrir la sangre, nutriendo el Sin embargo, son de naturaleza sobrecalentada y deben ser consumidos por mujeres embarazadas. Después, no pueden lograr el efecto de proteger al feto, pero son propensos a síntomas de amenaza de aborto, como enrojecimiento y dolor abdominal. No comer después del trasplante.

2. Almendras: Contienen ácido cianhídrico, que ingresa al feto a través de la placenta después de su consumo, afectando el desarrollo saludable del feto.

3. Espino: Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y contraer el útero, por lo que su consumo por parte de mujeres embarazadas puede provocar fácilmente abortos espontáneos y partos prematuros.

4. Hongo negro Hongo negro: Tiene las funciones de nutrir el estómago, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El consumo por parte de mujeres embarazadas no favorece el crecimiento y la seguridad del embrión y puede provocar resistencia al embarazo, aborto espontáneo y parto prematuro.

5. Verdolaga: De naturaleza fría y resbaladiza, tiene un importante efecto estimulante sobre el útero. Las mujeres embarazadas pueden provocar fácilmente un aborto espontáneo.

6. Comer patatas durante mucho tiempo: alto contenido en alcaloides, que pueden afectar al desarrollo normal del feto y provocar un crecimiento fetal lento.

7. Condimentos picantes: hinojo, anís estrellado, pimienta de Sichuan, pimienta, pimienta de Jamaica, etc. Todas son especias picantes. Después de comer, pueden consumir fácilmente el agua de los intestinos, provocar estreñimiento, aumentar la presión abdominal, comprimir el útero y el feto y provocar fácilmente abortos espontáneos, partos prematuros y ruptura de agua.

8. Cangrejo y tortuga: Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y suavizar las durezas. El consumo al principio del embarazo puede provocar hemorragias y abortos espontáneos. En particular, las garras de cangrejo contienen una hormona que puede hacer que los neumáticos patinen y tengan un efecto abortivo. La tortuga de caparazón blando tiene un fuerte efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un efecto antifetal.

9. Cártamo: Evite utilizar aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar. La función del cártamo es promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, que es relativamente fuerte. Se utilizaba para el aborto en la antigüedad. No comas cosas que contengan cártamo.

10. Puerros: No comer puerros, ya que pueden provocar contracciones uterinas. El cebollino, también conocido como hierba afrodisíaca o rompedor de intestinos, es de sabor picante, dulce y cálido. Son ricos en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, potasio y vitamina C. Sus funciones son: activar la circulación sanguínea y eliminar la sangre. estasis, regulando el qi y reduciendo las condiciones inversas, calentando los riñones y fortaleciendo el yang, y desintoxicando. El puerro es una planta fibrosa con un intestino liso. Algunas personas no pueden comer puerros por la noche. ¡Sentí acidez de estómago e incomodidad después de comerlo! Los puerros son picantes por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno si se comen en exceso, por lo que no son adecuados para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Las personas con deficiencia estomacal, calor e indigestión no deben consumirlo.