La caída del cabello posparto es tan grave que sólo puedo "cortarme el pelo". ¿Cómo aliviar eficazmente la caída del cabello?

Después de dar a luz, las madres descubren que su piel ha empeorado, sus cuerpos se han vuelto más gordos y su "pelo" ha disminuido. Para las mujeres, se puede perder grasa y se puede mantener una piel pobre. ¡Pero es tan desgarrador perder el pelo!

Antes de quedar embarazada, mi cabello ya me llegaba hasta la cintura. Después de quedar embarazada, era reacia a cortarme el cabello. No fue hasta unos tres meses después de dar a luz que mi cabello comenzó a caerse. Se manifestó de varias maneras y apareció en cada rincón de mi casa. Mi cabello largo...

Después de que mi esposo vio mi cabello caer así, comenzó a persuadirme para que me lo cortara. ¡Realmente no quiero soltarme el pelo!

Así que mi marido hace mi trabajo ideológico todos los días y me dice que aunque tenga el pelo corto, ¡a sus ojos le queda mejor! (Jaja, lo siento, estoy siendo una perra~) Así que me corté todo el cabello por crueldad. Me sentí muy angustiada en ese momento~

Varias madres a mi alrededor también se cortaron el cabello. corto debido a la caída del cabello, Jimei, ¡un compañero de sufrimiento! Aproximadamente un año después de dar a luz, descubrí que mi pérdida de cabello no era tan grave. Poco a poco, mi amado cabello volvió. ¡Estoy muy feliz!

No solo nosotras, las madres comunes y corrientes, sufrimos una pérdida severa de cabello después del parto, sino que muchas celebridades femeninas también enfrentan este tipo de problema.

Después de que Miao Miao dio a luz a su bebé, vio que la línea del cabello se movía mucho hacia atrás con respecto a las fotos que publicó, y su "segunda hermana", Zhang Xinyi, incluso preguntó a todos en Weibo cómo prevenir la caída del cabello, así que Hoy vamos a hablar sobre la caída del cabello posparto~

1) Causas de las hormonas del cuerpo

Cuando una madre da a luz a su bebé, las hormonas de su cuerpo comienzan a disminuir poco a poco. poco sin el apoyo de las hormonas, el cabello se verá afectado y el crecimiento de cabello nuevo no llegará tan rápido, por lo que la caída del cabello parecerá grave.

2) Razones de una nutrición insuficiente

Si quieres que tu cabello crezca, también necesitas absorber nutrientes. Sin embargo, las madres posparto tienen una nutrición insuficiente en sus cuerpos y algunas madres la tendrán. Hacer dieta deliberadamente para adelgazar, provocando que el cuerpo se vea privado de nutrición, y el cabello natural nos abandone~

3) Razones para no dormir bien

Cuidar a un bebé. Es algo agotador y agotador, muchas veces quedarse despierta hasta tarde no permite dormir bien, y muchas madres no se han adaptado bien a ser madre y también sufrirán ansiedad, lo que también acelera la caída del cabello.

4) Retrasadas por los malos hábitos del encierro

Algunas madres siguen las opiniones equivocadas de sus mayores, como no lavarse el pelo durante el encierro, por lo que realmente no se lavan el pelo , lo que provoca problemas en el cuero cabelludo, debido a que no se lava durante mucho tiempo y está obstruido con sebo, polvo y caspa, el cabello se caerá fácilmente.

Habrá muchas madres que estarán preocupadas porque se les sigue cayendo el pelo, ¿se caerá? ¡No! Después de que el cabello viejo se caiga, crecerá cabello nuevo. Es solo cuestión de tiempo.

Sin embargo, durante este período de caída del cabello, las madres también deben aprender a tener los cuidados adecuados para paliar la caída del cabello~

Lava y peina tu cabello con frecuencia

Bebé Mamá cuida a sus hijos todos los días y tiene mucho tiempo. No tiene tiempo para arreglarse y, a menudo, simplemente se recoge el pelo en un moño.

Pero si quieres aliviar la caída del cabello, debes lavarte y peinarte con frecuencia para reducir la caída~

Consejo de amor: la temperatura del agua utilizada para lavar el cabello no debe esté demasiado caliente; evite rascarse el cuero cabelludo con las uñas cuando se lave el cabello y recuerde ser suave.

Complementación nutricional correcta después del parto

La suplementación nutricional es necesaria después del parto, pero no se debe suplementar a ciegas, es decir, evitar "suplementos grandes, suplementos especiales", sino comer correctamente. con pérdida severa de cabello, puedes optar por comer más semillas de sésamo negro, frijoles negros, nueces y otros alimentos~

Descansa más y menos ansiedad

Es seguro que no Si no tienes tiempo para dormir con tu bebé, mamá puede pedirle ayuda a su familia para dividir el trabajo especialmente para el bebé y darle más descanso.

Si estás de mal humor, debes dejar lo malo; Mejora tu estado de ánimo a tiempo. Puedes ir de compras y comer comida deliciosa con tus mejores amigos, ¡y te sentirás mejor si te quejas!

El ejercicio regular es lo mejor

El ejercicio posparto tiene muchos beneficios. No solo ayuda al cuerpo a recuperarse, sino que también ayuda a las madres a aliviar la ansiedad y la irritabilidad. También es muy útil para aliviar la caída del cabello. ~

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¿Te cortaste el cabello después de la caída del cabello posparto?