¿Qué frutas son aptas para hacer jugo?

1. Sandía Cuando se trata de jugos, lo primero que se le ocurre es que la sandía tiene un alto contenido de agua y es rica en una variedad de aminoácidos y azúcares. Por lo tanto, beber más jugo de sandía puede ayudar a eliminar el calor y aliviarlo. Inflamación en la boca, laxante y urinaria.

2. Los tomates también se pueden exprimir para obtener jugo. Es posible que hayas oído menos sobre esto, pero los tomates son ricos en caroteno, vitamina C y vitamina B, que pueden reducir las pecas y la pigmentación facial. Por lo tanto, beber más jugo de tomate en verano ayudará a reducir la deposición de melanina, lo que hará que sea menos probable que se broncee. También puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la presión arterial alta.

3. La manzana tiene los efectos de mejorar la memoria, fortalecer el estómago y detener la diarrea y los laxantes. El jugo de manzana puede eliminar la fatiga y su contenido de sodio puede sintetizar el exceso de sodio en el cuerpo y desempeñar un papel en la reducción de la presión arterial.

4. El kiwi tiene una buena fibra dietética, que no solo reduce el colesterol y promueve la salud del corazón, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y puede eliminar y prevenir rápidamente la acumulación de metabolitos dañinos en el cuerpo. El jugo de kiwi es rico en vitamina C, que puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y detener la diarrea, calmar la sed y la diuresis.

5. El zumo de naranja es rico en vitamina C, que puede dar a las personas un buen cutis, y los flavonoides del zumo de naranja pueden inhibir eficazmente la proliferación del cáncer de mama, el cáncer de pulmón y otras células. Beber jugo de naranja con regularidad también puede prevenir eficazmente ciertas enfermedades crónicas, mantener la función miocárdica y reducir la presión arterial.

6. Pepino Una taza de jugo de pepino en el caluroso verano puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso. Además, los pepinos son ricos en agua. Beber jugo de pepino puede producir líquidos corporales, calmar la sed y facilitar la micción.