Receta de leche de soja Joyang
1. Leche de soja con castañas y avena
Ingredientes: 40 g de frijoles secos (90 g de frijoles húmedos, 1 2/3 tazas de frijoles húmedos), aproximadamente 25 g crudos castañas), avena 20g.
Método de preparación: Remojar la soja durante 6-16 horas y reservar; pelar las castañas y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una taza junto con la avena húmeda, añadir agua hasta el nivel del agua. ; encienda la alimentación, seleccione el botón "Grano" y luego presione el botón de inicio. Al cabo de diez minutos ya está casi cocido, cocido y listo para comer.
Eficacia: También puedes utilizar una máquina de leche de soja para preparar leche de soja en grano, que es más nutritiva y nutre el estómago. Receta completa de máquina de leche de soja Joyoung
2. Cereal de arroz con boniato
Ingredientes: 250 gramos de boniato, 30 gramos de arroz, 20 gramos de avena y 5 rodajas de jengibre. .
Elaboración: Lavar los boniatos, cortarlos en trozos y ponerlos en el cubo de leche de soja junto con el arroz lavado, la avena y las rodajas de jengibre. Agregue agua al balde entre las líneas de agua superior e inferior. Coloque el cabezal de la máquina directamente sobre la taza, encienda la alimentación, presione el botón "seleccionar" y luego presione el botón "cambiar". La papilla de arroz con batata estará lista automáticamente en diez minutos.
Eficacia: Las batatas contienen flavonoides únicos, que pueden prevenir y combatir el cáncer, inhibir la acumulación de colesterol, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y son bajos en calorías. Es un alimento ideal para bajar de peso. Puede mostrar efectos únicos haciendo una pasta de avena, arroz y rodajas de jengibre.
En tercer lugar, pulpa de semillas de lirio y loto
Ingredientes: 10 g de lirio, 10 g de carne de semilla de loto, 10 g de tremella, 40 g de judías mungo, 50 g de azúcar de roca, agua.
Método de preparación: remojar el lirio en agua hirviendo hasta que esté suave, remojar la carne de la semilla de loto en agua hirviendo hasta que esté suave; lavar los hongos blancos, remojar en agua tibia hasta que estén suaves, cortar en floretes; remojar los frijoles mungo durante 6-16; horas, combine los frijoles mungo, el lirio, coloque las semillas de loto y los hongos blancos en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja LB, agregue azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua a la taza, encienda la máquina y cocine la leche después de diez minutos; .
Eficacia: Limpia el fuego y nutre el yin, nutre el corazón y calma la mente, fortalece el cerebro y resiste el envejecimiento.
Cuarto, dátiles rojos y leche de frijol mungo
Ingredientes: 15 g de dátiles rojos (sin hueso), 20 g de frijol mungo, 40 g de soja, 50 g de azúcar, cantidad adecuada de agua.
Método: Remoje los frijoles mungo y la soja durante 6-16 horas; lave los dátiles rojos y colóquelos en la tapa de malla de la máquina de leche de soja LB junto con los frijoles mungo y la soja. Agregue agua a la taza. y enciende la máquina diez minutos después. La leche de soja está cocida, agrega azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelve uniformemente. Si no lo quieres dulce no es necesario que le añadas azúcar.
Eficacia: Repone el qi y refresca, alivia el calor y refresca la sangre.
5. Leche de soja Wolfberry
Ingredientes: 60 g de soja, 10 g de wolfberry, 1200 ml de agua.
Método: Remoje las semillas de soja durante 6 a 16 horas y reserve; coloque las semillas de soja remojadas y la baya de goji en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja LB, agregue agua a la taza, encienda la máquina de leche de soja y cocine. la leche de soja durante diez minutos.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, mejora la vista y potencia la inmunidad.
6. Pasta de sésamo de judías negras
Ingredientes: 50 g de judías negras, 15 g de cacahuetes, 5-10 g de semillas de sésamo negro, cantidad adecuada de agua.
Método: Remoje la soja y el maní durante 6 a 16 horas; coloque los frijoles negros, el maní y las semillas de sésamo negro remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja LB, agregue agua a la taza, encienda la leche de soja. máquina y espere diez minutos. Luego cocine la leche de soja.
Eficacia: Nutre el cabello y la belleza, alivia el calor superficial y nutre el cuerpo.