No se permite té de ninguna marca.
Tomo té desde que era adolescente. Nunca dejo mi taza de té todos los días y solo bebo té verde.
Mi abuelo se levanta todas las mañanas a las cinco y media de la mañana. Lo primero que hace después de levantarse es preparar una taza de té. Nuestra casa está en Quanzhou, Fujian. La bebida favorita de mi abuelo es el Anxi Tieguanyin local, el té verde y el té negro con Dahongpao, pero no le gusta beber té negro y dice que el té verde es realmente bueno.
El abuelo dijo que bebe té desde que era un adolescente. En aquella época, mi familia era pobre y no podía permitirse el lujo de beber té de marca. El té que bebe es té de marca que se vende al peso en el mercado sin ningún nombre. Lo metió en una bolsa y lo agarró con las manos cuando estaba empapado. Una tetera se puede preparar durante medio día y el té debe cambiarse por la mañana, al mediodía y por la noche.
Desde que tengo uso de razón, no he visto a mi abuelo tomar té en un día. El abuelo solía decir que el precio del té ahora es mucho más caro que antes, pero obviamente no es tan fragante como antes.
A lo largo de los años, no importaba a dónde fuera, nunca dejaba su taza de té. Solía preparar té primero en una tetera y luego servirlo en tazas. Luego, para evitar problemas, puse el té directamente en la taza. Cuando salgo, llevo una bolsita que contiene dos o tres bolsitas de té, suficiente para un día.
A veces el abuelo no puede dormir en medio de la noche, así que se levanta y toma té. Todos le aconsejamos que no tomara té por la noche, ya que perjudicaría su sueño, pero él se negó a escucharnos. Si dice que no bebe té, siempre siente que falta algo en su vida.
Las piernas y los pies del abuelo ahora son incómodos y no puede moverse por la casa. En el pasado, cuando podía caminar, lo primero que hacía cuando iba a la casa de su hijo era sentarse y tomar una taza de té. Como al abuelo le gusta tomar té, y los seis niños lo saben, durante las vacaciones no damos sobres rojos ni regalos, solo té.
La casa del abuelo tiene un rincón de hojas de té, todas regaladas por otros. Dijo que nunca terminaría el té en su vida. A veces alguien trae un buen té y lo sentirá tan pronto como lo beba. Si estuviera cerca, me diría la diferencia entre este té y las hojas de té. De todos modos, no puedo entenderlo.
Si alguien le da té negro, a veces se enfada con él y le pide que lo devuelva. La próxima vez que quiera dar, dale té verde. Dijo que no le gustaba beber té negro.
Un año, mi abuelo enfermó y estuvo hospitalizado durante varios días. Lo primero que hace cuando se despierta todos los días es instar a mi papá a que le sirva una taza de té. Cuanto más fuerte, mejor.
Después de tantos años bebiendo té, ¿cómo está ahora el abuelo?
A continuación, déjame hablar de ello. Mi abuelo bebió té durante muchos años. ¿Cómo es ahora?
Los dientes aún están intactos y todavía puede comer pescado y carne.
El abuelo tiene ahora 90 años, pero su estado físico sigue siendo muy bueno, especialmente su dentadura. Un anciano de su edad ha perdido todos sus dientes. Todavía tiene muchos dientes, que son muy duros, pero todos están amarillos.
Hace unos años, mi abuelo mandó hacer unas dentaduras postizas. Cuando fuimos a que le operaran los dientes, el médico se sorprendió al saber su edad y dijo que todavía estaba muy fuerte y que había mantenido muy bien sus dientes.
Hoy en día, el abuelo todavía puede comer pescado y carne todos los días. Cuando fui a verlo el verano pasado, se escondió afuera de la puerta comiendo pescado y me preguntó si quería comerlo.
2. Cuerpo fuerte y mente clara.
Es lógico que un anciano de unos 90 años no esté bien mentalmente, pero mi abuelo no está nada bien. Su mente es muy flexible y recuerda todo con claridad. Su memoria es muy buena. Incluso cuando era niño, todavía lo recuerda, pero yo no puedo recordarlo con claridad.
A día de hoy, todavía puede recordar los cumpleaños de todos sus hijos y nietos. Una vez, mi padre incluso olvidó mi cumpleaños, pero mi abuelo lo recordó y lo llamó un día antes para pedirle que se acordara de hervir huevos y fideos de la longevidad para mí. En ese momento, mi papá dijo que el abuelo tenía muy buena memoria.
Además de su buena memoria, el abuelo también es muy fuerte. Ahora vive solo y su abuela se fue hace mucho tiempo. Se levanta a las cinco de la mañana todos los días, cocina una olla de avena y luego sale a caminar. Todavía goza de buena salud y básicamente no tiene enfermedades graves. Parece un hombre de unos 70 años.
3 Nunca he estado gorda y mi peso siempre ha sido bueno.
El abuelo nunca ha estado gordo en su vida. Cuando era joven, mantuvo bien su peso. Come mucho pero nunca engorda. A medida que envejezco, mi peso sigue siendo de alrededor de 130 libras y nunca he perdido peso. Mucha gente adelgaza cuando envejece, pero él no.
④ Es fácil sufrir de insomnio y mala calidad del sueño.
Como bebe té todo el año, la calidad del sueño de mi abuelo ha sido muy mala durante muchos años. A veces no puedo dormir por la noche o no duermo bien.
No puede entrar en un sueño profundo. Tenía sueño durante el día y debía tomar suplementos al mediodía.
¿Por qué las personas que beben té durante mucho tiempo se comportan así?
Después de hablar de los años que mi abuelo bebía té, hablemos del por qué. Esto se debe principalmente a las sustancias policrónicas del té.
En primer lugar, el té contiene más flúor, lo que es beneficioso para el desarrollo óseo y la salud dental. Las personas que beben té durante mucho tiempo tienen dientes más fuertes que aquellas que no beben té durante mucho tiempo y pueden prevenir eficazmente la caries dental.
En segundo lugar, el té contiene polifenoles del té, por lo que si las personas que beben té durante mucho tiempo no prestan atención a la higiene y limpieza de sus dientes, estos se pondrán amarillos fácilmente. Al mismo tiempo, los polifenoles del té también tienen ciertos efectos antitumorales.
En tercer lugar, el té también contiene cafeína, que puede estimular el sistema nervioso central de las personas, ponerlas en un estado de excitación, refrescarse y mejorar la digestión. Sin embargo, una vez que se ingiere demasiada cafeína, es probable que cause una excitación mental excesiva, que no favorece el sueño.
Por último:
Beber té durante mucho tiempo tiene ventajas y desventajas. Todo con moderación. Obviamente, beber té con moderación es bueno para usted, pero no se exceda.
Especialmente por la noche, no se recomienda que todo el mundo beba té. Está bien beber té durante el día. Si bebe demasiado té por la noche y su estado de ánimo mejora, afectará la calidad de su sueño a largo plazo.
Su Dongpo dijo una vez: "Una hermosa taza de té siempre es como una mujer hermosa".
El té es bueno, pero no bebas demasiado.