¿Qué alimentos y frutas son buenos para la cicatrización de heridas postoperatorias?

1. Las palomas son los únicos animales de la familia de las aves que no tienen vesícula biliar. El hígado es rico en bilis, la sangre es rica en hemoglobina y los huesos contienen una gran cantidad de condroitina. Estos nutrientes especiales tienen efectos terapéuticos especiales al regular el sistema nervioso del cerebro, mejorar el sueño, aumentar el apetito, ayudar a la digestión, activar la secreción de las gónadas y la glándula pituitaria, equilibrar las funciones del cuerpo humano y acondicionar y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para el almacenamiento y utilización de la energía humana, mantiene la función normal de los músculos y el sistema nervioso y mejora la función de contracción y coagulación del miocardio.

2. Miel. Beber un poco de miel es mejor para curar las heridas. Además, la miel también se puede aplicar directamente sobre la piel o las heridas para reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir el edema y favorecer la cicatrización de las heridas.

3. Manitas de cerdo. Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. La deficiencia de zinc reduce la función de los fibroblastos. Complementar más colágeno puede acelerar la cicatrización de heridas.

4. La lubina es rica en proteínas de fácil digestión, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro, selenio, etc. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema.

5. Trucha arco iris La trucha arco iris es originaria de los arroyos de montaña de California, EE. UU. Le gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación y se alimenta principalmente de peces y camarones. Se la conoce como la guerrera de los rápidos. Su carne de pescado es tierna, deliciosa, sin espinas, sin olor a pescado, rica en proteínas y baja en grasas. Está clasificado como un alimento verde de alta gama a nivel internacional. La trucha arco iris se puede preparar en sashimi exótico, al vapor, guisada, hervida, estofada o ahumada. Es un alimento excelente que favorece la cicatrización de heridas.

6. Frijoles negros. Los frijoles negros tienen el mayor contenido de proteínas de todas las legumbres, más del doble que la pierna de cerdo. Las grasas que contiene son principalmente ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, de los cuales el 50% son ácidos grasos esenciales que necesita el cuerpo humano, además de fosfolípidos, daidzeína, biotina, etc. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los intestinos y reponer la sangre. Los pacientes con Qi y sangre insuficientes después de la cirugía pueden acelerar la recuperación de la herida.

7. Hongo. El hongo negro es rico en hierro y otros minerales. 100 gramos de hongo negro al día contienen hasta 185 mg de hierro, que es 20 veces mayor que el apio, que tiene el mayor contenido de hierro entre las verduras de hojas verdes. También es rico en zinc. . Por tanto, es un buen alimento natural complementario de la sangre, que puede favorecer la velocidad de curación de las heridas en pacientes con pérdida de sangre posoperatoria.

8. Melón amargo. El jugo de melón amargo contiene componentes proteicos similares a la quinina, que pueden mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos. Al mismo tiempo, el melón amargo y los elementos amargos del melón amargo pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y son beneficiosos para la recuperación de heridas.

9.Tomates. Los tomates pueden prevenir los coágulos de sangre. La sustancia gelatinosa amarilla que se encuentra alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la agregación plaquetaria. También es rica en antioxidantes como la vitamina C, el licopeno y el caroteno, que son beneficiosos para la cicatrización de heridas.

10. Algas marinas. Las algas marinas contienen entre varias y decenas de veces más proteínas y carbohidratos que las espinacas. También se encuentran presentes en grandes cantidades vitaminas importantes como el caroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático en las enfermedades hemorrágicas arteriales.

Además, algunas frutas también pueden favorecer la cicatrización de heridas, como las fresas, papayas, pomelos, naranjas, dátiles rojos, etc.

Los alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas, como el tofu, las cebollas verdes, los pimientos, los puerros, etc., no favorecen la cicatrización de heridas porque pueden provocar infecciones fácilmente. Además, el tabaquismo, el mal humor, la falta de confianza en uno mismo, etc. afectarán a la cicatrización de las heridas.

Nutrientes que favorecen la cicatrización de heridas

Zinc: La deficiencia de zinc reduce la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos, algas marinas, piel de cerdo y manitas de cerdo.

Grasas: La deficiencia de lípidos puede provocar una mala cicatrización de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, que tienen efectos antiinflamatorios y son beneficiosos para la cicatrización de heridas.

Glucosa: El azúcar es la principal sustancia suministradora de energía del cuerpo humano. Proporcionar suficiente energía es una condición indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, puedes comer más frutas ricas en azúcar, lo que no sólo aumentará tu contenido de azúcar, sino que también absorberá suficientes vitaminas.

Proteínas: El aumento de proteínas en la dieta puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen diversas carnes magras, leche, huevos, etc.

Vitamina A: Puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en el aceite de pescado, las zanahorias, los tomates y otros alimentos.

Vitamina C: puede favorecer la cicatrización de heridas.

Existe en diversas verduras y frutas, y los dátiles rojos y los pimientos frescos son tesoros ocultos de vitamina C