¿Qué son los ejercicios de salud de los cinco elementos?

La "Gimnasia de los Cinco Elementos" es en realidad un tipo de gimnasia física formada en base a los movimientos y características de los cinco animales y que resume la sabiduría y la experiencia de los antiguos.

Esto fue organizado por el maestro Wu Desheng. La gente moderna come demasiado, come demasiado bien y carece de ejercicio. En los últimos años, el maestro Wu Desheng lo diseñó para promover el nuevo concepto de ejercicio nacional de una hora y la prevención del cáncer. Estos movimientos son fáciles de aprender, siempre que hagas la higiene una vez por la mañana y por la noche y progreses todos los días.