¿Qué son las frutas picantes?
¡De hecho, existe una diferencia!
En el concepto de la medicina tradicional china, diferentes frutas producirán efectos fríos, calientes, cálidos y refrescantes al ingresar al cuerpo humano. Por lo tanto, las frutas se pueden dividir en: frutas refrescantes y frutas calientes entre las dos. , Pertenece a la fruta plana.
En el concepto de la medicina occidental, aunque las frutas no son ni frías ni calientes, existen diferencias entre los diferentes tipos de frutas según su contenido de fibra dietética y azúcar.
La siguiente clasificación de la naturaleza y sabor de las frutas se basa principalmente en los conceptos de la medicina tradicional china.
1. Frutas refrescantes
Frutas que pueden eliminar el calor y reducir el calor interno.
Incluyendo: melón, tomate, pomelo, plátano, mangostán, maracuyá, sandía, pomelo, caqui, coco, melón, kiwi, aguacate, fresa, naranja, caña de azúcar, níspero...
2 Frutas calientes
Son frutas que calientan el cuerpo, disipan el frío y apoyan el yang.
Incluyendo: arándano, melocotón, longan, kumquat, guayaba, melocotón, lichi, dátil rojo, rambután, naranja, cereza, durián, mango...
3 frutas con propiedades suaves
Son frutas que no tienen propiedades refrescantes o calientes evidentes, son relativamente suaves y aptas para el consumo de la mayoría de las personas.
Incluyendo: papaya, arándano, manzana, limón, fruta del dragón, arándano, aceituna, cereza, ciruela, mora, aguacate, higo, uva, semilla de loto, frambuesa, ciruela...
p >En términos generales:
Frutas frescas: más adecuadas para personas con constitución caliente, que tienen la tez rubicunda, tienen miedo al calor, les gusta beber agua helada, sudan con facilidad y, a menudo, tienen la boca seca. .Estreñimiento, dolor de garganta.
Frutas calientes: más indicadas para personas de constitución fría, que se caracterizan por tener tez pálida, extremidades frías y dificultad para sudar. Los alimentos ligeramente fríos les provocarán molestias gastrointestinales, hinchazón e incluso diarrea.