¿Cuántos alimentos complementarios debe comer un bebé de nueve meses? Cuanto comer a la vez
¿Cuánta comida complementaria debe comer un bebé de 9 meses al día?
Tomemos como ejemplo la dieta diaria de un bebé de 9-10 meses: 7 a.m.: 220 ml de leche 9 a.m.: un huevo al vapor Rebanadas pequeñas de panecillo al vapor intercalando un trozo de hilo de carne 12:00 a.m.: medio tazón de arroz, 25 gramos de vieiras al vapor, sopa de espinacas y tofu, medio tazón pequeño 3: 00 h: una taza de leche 150 ml, dos galletas 18:00 h: una taza de leche 150 ml, dos galletas Galletas 19 h: un vaso de leche 150 ml. m.: Fideos de cerdo picados con edamame, un plato pequeño de fideos de cerdo picados (unos 20 gramos de carne picada)
Cuando los bebés tienen entre 9 y 10 meses, sus manitas pueden sostener la mayor parte de la comida y los juguetes. ellos Su bebé tiene 1 o 2 dientes. Durante este período, además de insistir en alimentarlos con leche materna o sucedáneos de la leche, también puede darles a sus hijos algunos fideos podridos, gachas de cereales podridas, rebanadas de pan tostado al vapor y galletas para favorecer el crecimiento de los dientes, ejercitar la capacidad de masticación. y al mismo tiempo prestar atención a complementar con alimentos ricos en hierro.
Leche: leche materna, leche en polvo 500ml~600ml Cereales: galletas, bollos al vapor, gachas de mijo (arroz o mijo), gachas multicereales, fideos podridos, 50g~60g Carne: carne picada, hígado En puré, picado carne, tofu de sangre, 30 g a 40 g de pescado: puré de pescado, puré de camarones, 15 g a 20 g de soja: leche de soja, cerebro de tofu, 30 g a 40 g de huevos: yema de huevo, 50 g de verduras: espinacas, repollo, rábano, zanahoria, tomate, 50 gramos de frutas: manzana, plátano, sandía, jugo de melocotón (puro), 55 gramos. Los bebés de 9 a 10 meses deben agregar algunas papas, batatas y otras raíces con alto contenido de azúcar. Agregue algunos alimentos con fibra cruda, como verduras. Retire las partes gruesas y viejas. A un bebé de 9 meses le han crecido los dientes y su capacidad de masticación ha aumentado, lo que le permite masticar algunas cosas más duras.
Cómo añadir alimentos complementarios a tu bebé
1. Después de que un bebé amamantado cumple 6 meses, la secreción de leche materna disminuirá gradualmente y el apetito del bebé también comenzará a aumentar. En este momento, beber leche materna ya no es suficiente para alimentar al bebé por un día.
2. Los bebés de 6 a 12 meses son un período crítico para el desarrollo de la masticación y la deglución. Para los bebés, es necesario aprender las habilidades de masticación y deglución, si no se practican, después del año. Se negarán a intentarlo. Incluso si el bebé está dispuesto a comer, a veces lo escupirá inmediatamente, lo que provocará dificultades para alimentarse.
3. La alimentación complementaria aporta una nutrición más diversa e integral, incluyendo calorías, hierro, vitaminas e incluso oligoelementos como el zinc y el cobre. Darle a su bebé diferentes tipos de alimentos complementarios cada vez puede ayudarlo a acostumbrarse a los distintos sabores y evitar que sea parcial con los alimentos en el futuro.
4. Cuando el bebé tiene entre 4 y 6 meses, la amilasa del tracto gastrointestinal y varias enzimas digestivas han comenzado a secretar, lo que indica que la función de digestión y absorción ha madurado gradualmente. practicar la ingesta de alimentos complementarios para aumentar la capacidad gástrica y, al mismo tiempo, que el bebé tenga suficientes nutrientes para prosperar.