¿Qué incluye la lista completa de alimentos complementarios para bebés de nueve meses?

Ingredientes: ñame, frijoles rojos, almidón seco, vinagre blanco, almidón de agua, azúcar osmanthus, azúcar de roca, vinagre blanco.

Pasos:

1. Lavar las judías rojas y dejarlas en remojo en agua durante media hora.

2. Pelar y lavar el ñame y cortarlo en trozos pequeños.

3. Preparar un plato pequeño, verter una cantidad adecuada de vinagre blanco y ñame, y retirar el mucílago del ñame.

4. Guisar los frijoles rojos en una olla a fuego alto hasta que estén crujientes, agregar los granos de ñame lavados y cocidos y agregar un poco de azúcar de roca.

5. Añade agua al almidón seco para espesarlo y convertirlo en almidón acuoso, vierte el espesante en polvo y espolvorea un poco de azúcar y flores de osmanthus.

Consejos: Al elegir ñame, las madres no deben comprar ñame con manchas anormales en la superficie, porque esto significa que el ñame ha sido infectado con gérmenes.

Huevos de calabaza al vapor

Ingredientes: calabaza, huevos.

Pasos:

1. Lavar la calabaza pequeña, cortarle la parte superior y conservar la tapa.

2. Utiliza una cuchara para ahuecar las semillas del interior de la calabaza y luego saca una pequeña parte de la pulpa.

3. Pon la taza de calabaza y la tapa en la olla y cocina al vapor durante 20 minutos.

4. Batir los huevos, luego verter una cantidad adecuada de agua tibia y continuar revolviendo. La proporción de agua y huevos es de 2:1.

5. Pon la calabaza en la olla y cocínala al vapor durante 20 minutos. Después de sacar la taza de calabaza y dejarla enfriar, vierte el líquido del huevo, luego ponlo en la olla y cocina al vapor durante unos 10 minutos.

Consejo: El jengibre añejo es más picante y cuanto más "vieja" sea la calabaza, mejor, porque este tipo de calabazas son más nutritivas y ricas en sustancias.

Fideos con Costillas de Cerdo

Ingredientes: fideos baby, sopa de costillas de cerdo.

Pasos:

1. Sacar una cantidad adecuada de fideos baby, añadir agua y hervir.

2. Ponga los tallarines en la olla, agregue la sopa de costillas de cerdo y cocine a fuego lento durante 2 minutos.

3. Saca los fideos y déjalos enfriar antes de dárselos al bebé.

Consejo: comer fideos nutritivos especialmente diseñados para su bebé puede entrenar su capacidad para tragar. Las madres también pueden intentar alimentar a sus bebés con fideos con polvo vegetal o carne en polvo, para que la nutrición sea más equilibrada. También cabe señalar que los fideos para adultos comunes generalmente tienen sal agregada. Para evitar sobrecargar a los bebés cuyos riñones aún no se han desarrollado completamente, se recomienda que las madres compren fideos para bebés sin sal agregada y especialmente diseñados para bebés.