¿Qué es la deficiencia de qi? Cómo tratar una constitución por deficiencia de Qi físicamente agotada
¿Qué es la deficiencia de Qi? ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de Qi?
En la vida diaria, a menudo nos encontramos con esta situación: incluso en el mismo ambiente de temperatura, algunas personas son "lentas" para los cambios de temperatura, no importa si se sienten más frías o más calientes. muy Es fácil adaptarse; algunas personas son particularmente sensibles y "aprensivas" a los cambios de temperatura. Sudan fácilmente cuando hace calor y se resfrían fácilmente cuando hace frío y sus extremidades están frías. Es muy obvio en verano cuando entras en una habitación con aire acondicionado, sentirás frío. Si subes la temperatura, no podrás sentarte debajo del respiradero. En casos graves, es posible que ni siquiera puedas utilizar el aire. acondicionador. Otra característica de estas personas es que tienen una mala forma física. Sudan profusamente incluso después de un poco de ejercicio, por muy cuidadosos que sean, son muy propensos a resfriarse.
La medicina tradicional china diferencia este tipo de constitución como deficiencia de Qi, especialmente deficiencia de Wei Qi. Como dice el refrán: "La gente vive con un solo aliento." El "qi" en la medicina tradicional china se refiere a la fuente de las actividades de la vida. Tiene cuatro funciones: promoción, calidez, defensa y fijación. Según su movimiento fuera y dentro del pulso, se puede dividir en Wei Qi y Ying Qi; según el origen de los órganos, se puede dividir en Qi de Pulmón, Qi de Hígado, Qi de Corazón, Qi de Estómago, Qi de Riñón, etc. . El Wei Qi mencionado en la medicina tradicional china puede entenderse simplemente como la "atmósfera" que envuelve la capa más externa de la tierra y bloquea el impacto de miles de pequeños meteoritos. Actúa como un "guardia" para proteger al cuerpo humano del impacto. invasión de males externos.
Según la teoría de la medicina tradicional china, la fuente de las actividades de la vida humana es el ascenso y caída de la vitalidad, el movimiento de entrada y salida. La deficiencia de Qi es causada principalmente por factores como el subdesarrollo congénito, la desnutrición, la vejez y la fragilidad, las enfermedades prolongadas, la cirugía posoperatoria y la fatiga excesiva. Clínicamente, la deficiencia de qi también incluye la deficiencia de qi del pulmón, la deficiencia de qi del corazón, la deficiencia de qi del bazo y la deficiencia de qi del riñón. Los síntomas de la deficiencia de qi pueden afectar muchos aspectos del cuerpo. Por ejemplo, si la deficiencia de qi significa que las defensas externas son débiles, la superficie muscular no es sólida y la sudoración es fácil, si la deficiencia de qi significa que los músculos de las manos y los pies no se nutrirán y todo el cuerpo estará débil, si la deficiencia de qi significa que las defensas externas son débiles, la superficie muscular no es sólida y la sudoración es fácil significa que el yang claro no aumentará, los orificios claros no se nutrirán y habrá apatía, mareos y tinnitus. La deficiencia de Qi también puede causar disfunción orgánica y envejecimiento prematuro.
Cuando el qi de salud del cuerpo humano es abundante, como una muralla de una ciudad con puertas y ventanas fuertes, el cuerpo puede resistir infecciones virales y bacterianas. Esto es lo que se suele decir: "el qi justo existe en el interior y el mal no puede verse afectado". ". Por el contrario, cuando el Wei Qi no es sólido, el cuerpo es propenso a sufrir resfriados repetidos, sudar profusamente al moverse, tener extremidades frías y tener miedo al frío y al viento.
El Wei Qi no es sólido, existen deficiencias congénitas, así como factores adquiridos provocados por malos hábitos de vida. Por ejemplo, si siempre comes alimentos fríos, tu bazo y estómago estarán débiles durante mucho tiempo, lo que provocará una ingesta insuficiente y falta de ejercicio, tu rutina de vida diaria se verá alterada y el día y la noche se invertirán; O una enfermedad grave, una enfermedad prolongada, una sensación de viento y frío posparto, etc., debilitarán el Wei Qi, haciendo que el Wei Qi sea inestable o que el Ying Wei pierda la armonía.
Si quieres cultivar bien el "Wei Qi", debes comenzar desde tu vida diaria y cuidar el Yang Qi en todas partes. Sólo cuando tengas suficiente Yang Qi en tus propios órganos internos podrás tener "confianza". "fuera del cuerpo. Por ejemplo, no abuse de los medicamentos para el resfriado y el resfriado, coma menos alimentos crudos y fríos, no se ponga a dieta para perder peso, practique deportes con regularidad, manténgase abrigado todos los días, evite resfriarse, no se quede despierto hasta tarde, tenga un horario regular de trabajo y descanso, y garantizar un tiempo de sueño adecuado todos los días, después de enfermedades, cirugías. Preste atención al cuidado físico después y después del parto para promover la recuperación física. Consuma más alimentos que puedan nutrir el qi y fortalecer el bazo, como arroz glutinoso, arroz, mijo, trigo, trigo sarraceno, castañas, avellanas, semillas de loto, maní, lentejas blancas, ñame, soja, dátiles rojos, castañas de agua, champiñones y carpas. carpa, locha, anguila, pato real, pichón, codorniz, cordero, pollo, ternera, etc.
Conviene comer menos bebidas y alimentos fríos, como paletas heladas, helados, cerveza helada, té verde, raíz de loto, pepino, rábano blanco, brotes de soja, sandía, peras, carambola, etc.
Si tiene una serie de síntomas de Wei Qi insuficiente, puede acudir al hospital para recibir tratamiento de medicina tradicional china, como medicina tradicional china, ungüentos, dieta medicada, acupuntura y otros métodos de tratamiento internos y externos. , que son muy buenos para mejorar la condición física y mejorar el efecto inmunológico.