¿Cuáles son los ingredientes de las gachas multicereales?

Existe una especie de "papilla de cinco frijoles" que circula entre la gente desde hace mucho tiempo. El consumo prolongado puede embellecer la piel, prolongar la vida, promover la peristalsis intestinal y mejorar la defecación. Existen dos versiones de su fórmula de materia prima:

Una: frijol rojo, frijol mungo, soja, frijol negro y frijol riñón.

Cinco cubos de papilla de cinco granos

Segundo: frijoles rojos, frijoles mungos, soja, frijoles negros y arroz morado.

Pasos específicos:

1. Remoje los frijoles rojos, los frijoles mungos, la soja, los frijoles negros, los frijoles, las semillas de loto, el arroz integral y la cebada durante la noche.

2. Coloque las materias primas remojadas en la olla a presión eléctrica junto con el resto del arroz lavado y cocine durante 40 minutos;

3. a la situación, y estará sujeto a ebullición y viscosidad;

4. Puede ajustar el tipo y la proporción de materias primas según sus propias preferencias.

5. Cocinar las cinco mamás y el arroz juntos hasta que el arroz esté cocido.