¿Qué frutas no se deben comer 8 días después de dar a luz? ¿Qué tipo de frutas se deben comer 8 días después de dar a luz? Habrá menos leche pero no aumentará el suministro de leche 8 días después de dar a luz.
En los pocos días posteriores al parto, muchas madres tienen buen apetito. Pueden comer algunas frutas en este momento, pero se recomienda calentar las frutas antes de comerlas y no comerlas frías. Y si son 8 días posparto, todavía quedan muchas frutas que no se pueden comer, lo que no favorece la lactancia. Entonces, ¿qué frutas no se pueden comer 8 días después del parto? ¿Mi leche aumentará después de 8 días de haber dado a luz?
¿Qué tipo de frutas no se deben comer 8 días después del parto?
No existe un ayuno evidente durante el parto durante los 8 días posteriores al parto siempre y cuando la embarazada lleve una dieta ligera. y no come alimentos crudos o fríos, está bien. Las frutas son comestibles. Las frutas se dividen en frutas frías y calientes. Por ejemplo, las peras son frutas frías y las manzanas son frutas calientes. Siempre que la temperatura interior sea superior a 15 grados, significa que la temperatura de la fruta también es superior a 15 grados y la temperatura ambiente de almacenamiento también es superior a 15 grados, por lo que las frutas a esta temperatura son completamente comestibles, pero se recomienda comerlas. frutas calientes y no frutas frías.
Las naranjas son una fruta que las mujeres no deben comer después de dar a luz. Las naranjas son frutas frías por naturaleza. Las mujeres están muy débiles después de dar a luz y no pueden comer demasiados alimentos fríos. aire. La sandía también es una fruta fría. Las madres tienen un gran tabú sobre comer cualquier cosa que esté demasiado fría después del parto. La sandía se usa para refrescarse y aliviar el calor. Sin embargo, si la gente come demasiado, puede causar. diarrea u otros problemas.
Las mujeres embarazadas están relativamente débiles durante el período de encierro y tienen mucho qi y sangre. En este momento, deberían comer más cosas para reponer el qi y la sangre. Sin embargo, si come caquis, su cuerpo lo hará. Si se debilita aún más, desarrollará una deficiencia de yin, que puede causar otros problemas en el cuerpo. Come algunas frutas calientes y bébelas con agua hirviendo. La fruta puede ser un buen complemento para el WC. Si estás amamantando, primero come menos para ver si el bebé se adapta a ella.
Muchas mujeres producen muy poca leche en los primeros 8 días después del parto
Muchas mujeres producen muy poca leche en los primeros 8 días después del parto, por lo que deben prestar atención a una dieta equilibrada y muchos líquidos. Consuma más alimentos ricos en proteínas, grasas, vitaminas, minerales, azúcares y otros nutrientes. Preste atención a complementar el calcio y el hierro, y consuma algunos productos lácteos, productos de soja, hígado de animal, etc. Deje que su bebé succione su pezón lo antes posible. La succión temprana estimula al cuerpo a secretar prolactina y oxitocina, estimulando así las glándulas para que secreten más leche. Durante la lactancia, debe ajustar su estado de ánimo, mantener un estado de ánimo feliz, garantizar un sueño adecuado y prestar atención al ejercicio físico.
También puedes optar por una terapia dietética para liberar la leche materna. Wangbuliuxing tiene el efecto de liberar la leche materna y reducir la hinchazón. Además de la aplicación externa de cebolleta, que tiene el efecto de dispersar nudos y desbloquear meridianos, también se puede optar por el método de masaje para estimular la secreción de leche materna. La mejor manera de estimular la producción de leche es dejar que su bebé chupe su pezón. Después de que nace el bebé, el bebé debe chupar el pezón para estimular las glándulas mamarias y secretar leche, lo que puede estimular la secreción de prolactina. Cuantas más veces sea amamantado, más leche secretará la madre. Especialmente en los primeros días después del nacimiento, trate de no darle leche en polvo a su bebé. En lugar de eso, deje que succione el pecho con frecuencia para estimularlo. También se puede realizar masaje mamario o extracción de leche, y el efecto es bastante bueno. Al mismo tiempo, las madres deben beber más sopa caliente para promover la secreción de leche.