¿Qué crees que te hace más feliz al comer en primavera?

Lo primero que se debe comer en primavera son las verduras. Comer más verduras en primavera es muy beneficioso para la salud. Los puerros son muy adecuados para comer en primavera, porque algunos alimentos son especialmente adecuados para comer en primavera. Ayuda a calentar y reponer la energía yang, entre los cuales se puede decir que los puerros son la mejor opción. Es especialmente adecuado comerlos a principios de la primavera, porque comer puerros en primavera puede ayudar a fortalecer el bazo y el estómago y, al mismo tiempo, puede ayudar de manera efectiva. reponer y proteger el Yang Qi de las personas, que es bueno para esterilizar, reducir la inflamación y mejorar la resistencia. Los puerros son muy ricos en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal.

Es muy adecuado comer brotes de bambú primaverales en primavera, porque los brotes de bambú primaverales contienen una variedad de aminoácidos, y también son ricos en vitaminas, sales inorgánicas, etc., que son muy nutritivos, fuertes, y tonificante del qi Tiene el efecto de calmar el cerebro, calmar la mente y fortalecer el cuerpo. Debido a que los brotes de bambú de primavera contienen una sustancia blanca que contiene nitrógeno, puede tener el efecto de apetecer y promover la digestión. También es bueno para aumentar el apetito y puede usarse para tratar problemas de indigestión.

Comer espinacas en primavera también es muy adecuado, porque las espinacas son las más tiernas en primavera. En esta época, las raíces de las espinacas son rojas y las hojas verdes, y su sabor es sumamente tierno y delicioso. Las espinacas son ricas en minerales y vitaminas en varias verduras. Comerlas en primavera puede desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral.