¿Cómo tomar aceite de linaza? ¿Cuáles son los beneficios?
Cómo consumir aceite de linaza:
Cocción a baja temperatura: Utilizar solo o mezclado con aceite de cocina diario, más saludable y delicioso.
2. Condimento para sopa: agregue aceite de linaza a las gachas cocidas y a la sopa para aumentar la frescura.
3. Mezcle platos fríos con habilidad: utilice aceite de linaza Enoch para mezclar platos fríos y ensaladas, y el sabor mejorará rápidamente.
4. Scones: Utilice aceite de linaza Enoch en lugar de aceite de cocina común o mantequilla para los scones, que tiene un aroma agradable.
5. Comida mixta: Añade aceite de linaza directamente al yogur para obtener comida mixta, que es nutritiva y está de moda.
6. Consumo directo: Los adultos toman 15-20ml diarios, los niños reducen a 5-10ml según convenga, y comen sanamente.