¿Qué es la influenza H7N9? ¿Cómo prevenirlo?
La influenza aviar H7N9 es un nuevo tipo de influenza aviar que se descubrió por primera vez en Shanghai y Anhui, China, a finales de marzo de 2013. Según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE. UU., la influenza aviar H7N9 es un nuevo subtipo de virus de influenza descubierto en el mundo por primera vez y aún no se ha incluido en el sistema de notificación y vigilancia de enfermedades infecciosas de declaración obligatoria de China. y hasta principios de abril de 2013 no se había introducido ninguna vacuna. La infección por este virus provocará síntomas como fiebre en las primeras etapas de la enfermedad. Hasta abril de 2013, no se ha confirmado que este virus tenga características de transmisión de persona a persona.
Medidas preventivas diarias
1. Potenciar el ejercicio físico, prestar atención a la nutrición, asegurar un sueño y descanso adecuados y potenciar la resistencia.
2. Minimizar el contacto innecesario con aves de corral, especialmente el contacto con aves enfermas y muertas. Lávese las manos con frecuencia y manténgase alejado de las secreciones de aves. Si ha entrado en contacto con pájaros o excrementos de pájaros, lávese bien las manos con desinfectante y agua.
3. Intente acudir a los lugares habituales de venta de aves para adquirir productos avícolas en cuarentena.
4. Desarrolla buenos hábitos de higiene personal, mejora la circulación del aire interior y abre las ventanas 1 o 2 veces al día durante media hora cada vez. Cuando coma aves, debe cocinarlas bien. Cuando coma huevos, las cáscaras deben lavarse con agua corriente. Deben cocinarse y calentarse completamente. No coma huevos crudos o medio crudos. Duerma y descanse lo suficiente, lleve una dieta equilibrada y preste atención a comer más alimentos ricos en vitamina C y otros alimentos que mejoren la inmunidad. El ejercicio físico regular puede mejorar la resistencia del cuerpo a los virus.
5. Las escuelas y jardines de infancia deben tomar medidas para educar a los niños a no alimentar a las palomas silvestres u otras aves, y a lavarse las manos inmediatamente y a fondo si entran en contacto con pájaros o excrementos de pájaros. Cuando viaje, trate de evitar el contacto con aves. Por ejemplo, no vaya a jardines de observación de aves, granjas, mercados, parques, etc.; no alimente a palomas ni a aves silvestres.
6. No te tomes un resfriado severo a la ligera. Los síntomas de la gripe aviar son similares a los de otras enfermedades gripales, como fiebre, dolor de cabeza, tos, dolor de garganta, etc. Algunos casos pueden provocar complicaciones y la muerte. Por lo tanto, si tienes síntomas respiratorios como fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, tos o malestar general, debes usar mascarilla y acudir al hospital lo antes posible, y asegurarte de informar al médico si has acudido a un centro médico. área infectada por influenza aviar o haber estado en contacto con aves de corral enfermas antes de enfermarse. Además, el tratamiento y la medicación deben realizarse según las indicaciones de su médico. [32]
7. Desinfecte el ambiente regularmente para eliminar fuentes de infección en el aire o el ambiente. Los métodos de desinfección son los siguientes: (1) Método de fumigación: Tome la solución desinfectante viva y colóquela en un. Recipiente de plástico. Coloca uno cada 15 metros cuadrados en la habitación u oficina. Si hay gente alojada o la oficina debe mantenerse bien ventilada. El mejor efecto es dejarlo cerrado más de media hora cuando no haya nadie cerca. (2) Método de lavado: Después de diluir el desinfectante vivo, se pueden lavar pisos, nidos de mascotas o ganado, etc., limpiar los lugares donde han permanecido mascotas o ganado, o enjuagar los utensilios de plástico. 3) Método de pulverización: Después de diluir el desinfectante con agua, utilice una botella pulverizadora de plástico para rociar el área que necesita desinfección. [33]
Prevención alimentaria
Cabe señalar que cierta prevención alimentaria solo puede aumentar el contenido nutricional del cuerpo humano y aumentar la probabilidad de éxito en la prevención de enfermedades, pero no puede hacerlo por completo. apuntar a un cierto tipo de enfermedad, por lo que la llamada prevención alimentaria a continuación son suposiciones subjetivas que no han sido confirmadas por experimentos clínicos. Las personas con alergias deben considerarlas cuidadosamente.
1. Ajo: El ajo tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, puede proteger el hígado, regular el azúcar en sangre, proteger cardiovascular, resistir la hiperlipidemia y la aterosclerosis, y resistir la agregación plaquetaria. Los expertos en nutrición han descubierto que el extracto de ajo tiene efectos antitumorales y se recomienda comer de 3 a 5 gramos de ajo crudo todos los días.
2. Aloe: El aloe, como la vara de oro, el ajo, la cebolla y el lirio silvestre, pertenece a la familia de las Liliáceas, plantas herbáceas perennes. Crece principalmente en zonas secas y cálidas. Tiene una gran vitalidad y puede aclarar. Elimina el calor, desintoxica y alivia la diarrea. Es antiinflamatorio y antibacteriano, mejora la inmunidad y también puede proteger el estómago, el hígado y el cuidado de la piel.
3. Lentinus edodes: mejora la función inmune del cuerpo. Lentinan puede mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos peritoneales, promover la producción de linfocitos T y aumentar la actividad destructiva de los linfocitos T.
> 4. Tomates: ricos en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de proteínas. Tiene los efectos de promover la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. Al mismo tiempo, las investigaciones sugieren que los tomates contienen carotenoides que pueden producir vitamina A, principalmente α-caroteno y β-caroteno.
La ingestión de jugo de tomate durante un período de tiempo aumentará significativamente el licopeno en el cuerpo y, al mismo tiempo, mejorará la función inmune de los linfocitos T.
5. Rábano fresco: Tiene efectos inmunológicos porque es rico en inductores de interferón.
6. Jalea real fresca: Contiene ácido de jalea real y sustancias activas antibacterianas, que tiene fuertes efectos bactericidas y bacteriostáticos y puede mejorar y potenciar eficazmente la función inmune humana.
A través de la introducción anterior, creo que todos tienen una cierta comprensión de este nuevo virus. Durante este período, trate de comer menos carne y más verduras para mejorar su inmunidad.
1. “Nutre el yang en primavera y verano”, evita comer alimentos fríos y frescos para dañar la energía yang.
2. La dieta debe ser ligera: cambiar del arroz de invierno, espeso y sabroso, por verduras de temporada, cálidas y suaves. Como por ejemplo: espinacas, ajos, cebolletas, colza pequeña, etc.
3. La dieta debe ser más dulce y menos ácida: es aconsejable comer alimentos dulces en primavera para fortalecer el qi del bazo y del estómago, calentar y reponer el qi yang del hígado que regula la subida del cabello; correspondiente a la primavera, el ácido ingresa al meridiano del hígado, por lo que se deben comer alimentos menos ácidos. Previene el exceso de energía yang, nutre el hígado y mejora la resistencia a las enfermedades.
4. Decocción de madreselva, forsitia, raíz de isatis, etc. para prevenir infecciones. Todos los grandes supermercados venden la mitad de las bebidas vegetales de madreselva y otras bebidas naturales elaboradas a partir de plantas puras, que pueden sustituir las bebidas que bebemos habitualmente.
Hábitos de prevención
1. Mantener las manos limpias y lavarlas de forma correcta.
2. Evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos.
3. Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser.
4. No escupas en ningún lugar. Si tienes que escupir, por favor envuelve las secreciones y tíralas a un cubo de basura tapado.
5. Cuando se presenten síntomas de infección respiratoria o fiebre, utilizar mascarilla y buscar tratamiento médico lo antes posible.
Prevención
1. Prescripción preventiva para la población general
9 gramos de pachulí, 10 gramos de corteza de morera, 15 gramos de angélica, 3 gramos de regaliz
Posología: 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en 2 veces, durante 3 días.
2. Prescripción preventiva para ancianos y enfermos
Astrágalo 10g, Fangfeng 10g, Atractylodes 6g, Espino 10g, Azufaifa 15g, Regaliz 3g
Uso: 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en 2 veces, durante 3 días: 1 dosis al día, decocción en agua, dividida en 2 veces, durante 3 días.
Según el sitio web de los Centros Nacionales para el Control y la Prevención de Enfermedades, lavarse las manos, ventilar el interior, prestar atención a la nutrición y mantener una buena condición física son útiles para prevenir enfermedades infecciosas respiratorias como la influenza. Cuando se presenten síntomas de infección respiratoria como estornudos o tos, cúbrase la boca y la nariz con pañuelos o pañuelos para evitar contagiar a otros. Además, se debe prestar especial atención para evitar el contacto directo con los cadáveres de ganado. Cómo prevenir la influenza aviar h7n9
Según las características del virus de la influenza actual, por ejemplo, esta enfermedad se contrae principalmente en invierno y primavera debido al clima frío si el virus de la influenza aviar se inhala. tracto respiratorio y el cuerpo crece. El tiempo se siente muy frío para contraer esta enfermedad. Cuando el cuerpo humano se resfría, la resistencia del cuerpo humano solo puede resistir el frío. El frío actúa directamente sobre el cuerpo humano, reduciendo o desapareciendo en gran medida la capacidad del cuerpo humano para resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo. Los gérmenes y virus se multiplicarán rápidamente en el cuerpo e incluso causarán enfermedades, así es como se producen los virus del resfriado común y la gripe.
Por el contrario, incluso si el virus de la influenza se inhala en el tracto respiratorio, siempre que el cuerpo no sienta mucho frío durante mucho tiempo, los gérmenes y virus no se multiplicarán en el cuerpo y no se convertirán en enfermo. Es por eso que cuando hace frío, algunas personas La causa de esta enfermedad. Esta es la razón por la que un pequeño número de personas contrae esta enfermedad cuando hace frío. Desde aquí podrás aprender cómo prevenirlo.
Según las características del virus de la gripe actual,
Por ejemplo, esta enfermedad se presenta principalmente en invierno y primavera. Es debido al clima frío,
Si el virus de la gripe aviar se inhala en el tracto respiratorio,
Al mismo tiempo, el cuerpo solo puede contraer esta enfermedad si el cuerpo siente mucho frío durante mucho tiempo.
Cuando el cuerpo humano se resfría,
la resistencia del cuerpo humano sólo puede resistir el frío.
El frío actúa directamente sobre el cuerpo humano,
causando La capacidad del cuerpo humano para resistir la reproducción de gérmenes y virus en el cuerpo se reduce o elimina considerablemente.
En este momento, los gérmenes y virus se multiplicarán rápidamente en el cuerpo y causarán enfermedades.
Enfermedades por virus del resfriado común y la influenza ¡Así surgió!
Este es el principio de "la enfermedad entra por la boca".
Por otro lado, incluso si el virus de la gripe se inhala por las vías respiratorias,
Siempre y cuando el cuerpo no sienta mucho frío durante mucho tiempo,
Las bacterias y los virus no se multiplicarán en el cuerpo, no te enfermarás, por eso, en climas fríos,
El número de personas que contraen esta enfermedad es minoritario.
¿Cómo prevenir eficazmente el H7N7? ¿Cómo prevenir eficazmente la gripe H7N9?
Ahora coma menos aves de corral vivas, como pollos, patos y palomas. Si tiene que comerlas, debe estar cocidas. Si tienes que comerlo, cocínalo bien. Acude a lugares con muchas aves, lávate las manos frecuentemente, fortalece tu propia nutrición y potencia tu resistencia. Si la fiebre persiste, busque atención médica. ¿Cómo prevenir la propagación de la influenza H7N9?
Abra las ventanas para ventilar
Ya sea que esté en la oficina o en casa, preste atención a fortalecer la circulación del aire interior, abra las ventanas con frecuencia y abra las ventanas para ventilar durante 30 minutos, 1 a 2 veces al día.
Lávese las manos con frecuencia
Lávese las manos con frecuencia, ya sea antes de las comidas, después de ir al baño o después de manipular personas, especialmente después del contacto con aves, huevos, etc., asegúrese de usar desinfectante, desinfectante para manos, cruzar los dedos y lavarse las manos con agua corriente.
Cúbrete la boca y la nariz al estornudar
Ya sea en un hospital público o en un espacio confinado en casa, cúbrete la boca con un pañuelo o pañuelo cuando estornudes o tosas. evitar que los gérmenes se propaguen a través de gotitas.
Usa mascarilla
Si tienes que salir a un lugar público concurrido, usar mascarilla sigue siendo una buena forma de prevenir la infección por virus.
Consejos: Para algunos grupos especiales de personas que necesitan limpiar aves muertas o heces de aves de corral, se recomienda encarecidamente utilizar guantes y mascarillas sanitarias antes de manipularlos.
Cocción a alta temperatura
Según la propaganda de los medios, la gripe aviar h7n9 tiene una resistencia muy débil al ambiente externo. El virus se puede eliminar en un minuto a una temperatura alta de 100 grados. Celsius. Por lo tanto, las aves y los huevos cocidos deben cocinarse a 100°C durante unos minutos antes de comerlos. No coma huevos de pollo, pato y ganso a medio cocer.
No entre en contacto con aves de corral
A menos que sea necesario, no vaya a jardines de flores y pájaros, granjas de pollos y otras fuentes potenciales de infección por virus avícolas, manténgase alejado de las secreciones de aves de corral, y no capturar ni alimentar palomas, aves silvestres, etc.
No vayas a lugares cerrados
A menos que sea necesario, no vayas a lugares cerrados concurridos, como bares, discotecas, cines y otros lugares con gran aglomeración de gente y mala circulación de aire. .
Compre alimentos higiénicos
Para productos cárnicos y avícolas, vaya a tiendas y supermercados con garantía de calidad para comprar productos cárnicos y avícolas que hayan pasado la inspección de la agencia de inspección y cuarentena de alimentos. y cocinarlos a altas temperaturas.
Acuéstate temprano y levántate temprano
No te quedes despierto, acuéstate temprano y levántate temprano. Asegúrate de dormir antes de las 11 de la noche. Mejore su propia inmunidad mediante un sueño de alta calidad.
Fortalecer el ejercicio
Hacer más ejercicio Puedes salir al aire libre para circular el aire, correr, jugar al bádminton, Tai Chi y otras actividades. Mejora tu resistencia a través del ejercicio.
Complementar la nutrición
Comer más verduras y frutas, especialmente verduras de hojas verdes y frutas ricas en vitamina C, como amaranto, apio, brócoli, pepino, naranja, kiwi y tomates cherry. Etc., mejore su propia inmunidad ingiriendo los nutrientes adecuados. Cómo prevenir la influenza aviar H7N9.
¡Bebe más agua y lávate las manos frecuentemente! Evite el contacto con aves crudas. ¿Cómo prevenir la influenza (H7N9)?
(1) ¿Qué es el virus de la influenza (H7N9)? Los virus de la influenza H7 son un grupo de virus de la influenza que normalmente circulan entre las aves de corral. Los virus de la influenza (H7N9) pertenecen a un subgrupo de la familia de virus H7. Aunque hay informes ocasionales de ciertos virus H7 (H7N2, H7N3, H7N7) que infectan a humanos, antes de los informes recientes de casos humanos de virus H7N9 en China, nunca había habido informes de infección humana con virus H7N9 en el pasado.
(2) ¿Cuáles son los principales síntomas de la infección por el virus H7N9 en humanos? Hasta la fecha, los pacientes infectados con el virus H7N9 han desarrollado neumonía grave, con síntomas que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar. Sin embargo, la comprensión de los diversos síntomas que pueden ocurrir después de la infección por el virus de la influenza A (H7N9) sigue siendo limitada. (3) ¿Por qué los virus aviares ahora pueden infectar a los humanos? En la actualidad, no sabemos las respuestas a las preguntas anteriores porque se desconoce la fuente del virus que infecta a los humanos. Sin embargo, el análisis de los genes virales mostró que, aunque el virus evolucionó a partir de los virus de la influenza aviar, mostró adaptabilidad para crecer en mamíferos. Estas adaptaciones incluyen la capacidad de unirse a células de mamíferos y la capacidad de crecer a temperaturas cercanas a la temperatura corporal normal de los mamíferos (que es más baja que la de las aves). (4) ¿Cómo prevenir la infección por el virus de la influenza (H7N9)? Si bien la fuente de infección y el modo de transmisión son inciertos, como precaución, se deben adoptar las siguientes conductas de higiene básicas para prevenir la infección. Estas incluyen medidas de higiene de manos, higiene respiratoria y seguridad alimentaria. Higiene de las manos Lávese las manos antes, durante y después de preparar alimentos; antes de ir al baño; después de manipular animales o excrementos de animales cuando tenga las manos sucias; Cuando sus manos estén claramente sucias, lávelas con agua corriente y jabón. Si sus manos no están visiblemente sucias, lávelas con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol. ② Higiene respiratoria: cúbrase la boca y la nariz con una mascarilla médica, pañuelos desechables, mangas y codos al toser o estornudar; deseche los pañuelos usados en un bote de basura tapado lo antes posible después de su uso; realice medidas de higiene de las manos después de entrar en contacto con secreciones respiratorias; . ¿A qué traducciones se debe prestar atención en la prevención de la influenza h7n9?
La influenza aviar H7N9 es un nuevo tipo de influenza aviar y un nuevo subtipo de virus de la influenza descubierto por primera vez en el mundo. Busque atención médica de inmediato si presenta fiebre, tos, menos flema, dolor de cabeza, dolores musculares y malestar general.
A finales de marzo de 2013, la gripe aviar H7N9 se descubrió por primera vez en Shanghai y Anhui. A principios de abril de 2013, no había ninguna vacuna disponible. Esta infección viral se caracteriza por la aparición temprana de fiebre y otros síntomas. A las 20:00 horas del 16 de abril de 2013, había 77 casos confirmados y 16 muertes en todo el país. Los casos se distribuyen en seis provincias y ciudades: Beijing, Shanghai, Jiangsu, Anhui, Zhejiang y Henan. Trabajemos juntos para comprender y prevenir activamente el H7N9.
La gripe aviar no es terrible, siempre y cuando nos lavemos las manos y la cara con frecuencia y mantengamos una buena higiene personal en el interior, prestemos atención a la nutrición, nos mantengamos saludables y tengamos menos contacto con gallinas, patos y palomas; y otras aves de corral, huevos de aves. Los alimentos deben cocinarse bien y se deben tomar precauciones para prevenir activamente infecciones respiratorias como la gripe aviar. Todavía está bien, así que no se preocupe demasiado. ..