La forma más auténtica de hacer frutas mixtas
1. La pera blanca tiene los efectos de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. Por lo tanto, tiene un buen efecto sobre la sequedad de garganta, la picazón, el dolor, el entumecimiento, la flema espesa, el estreñimiento y la orina roja en pacientes con bronquitis aguda e infección del tracto respiratorio superior. 2. Las peras Sydney también tienen el efecto de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Por lo tanto, los pacientes con hipertensión, hepatitis y cirrosis suelen comer peras. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene el efecto de eliminar la fatiga;
4 La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación. y reducir el riesgo de fatiga.
5. La hesperidina puede mejorar la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón. Enfermedades y aterosclerosis. Los estudios han confirmado que comer cítricos puede reducir el colesterol depositado en las arterias y vasos sanguíneos, ¡ayudando a revertir la aterosclerosis!
6. El espino activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea ~aperitivo y digestión ~antienvejecimiento ~disminuye la presión arterial
Ingredientes
Ingredientes principales: 1 pera, 2 naranjas, 4 espinos
Accesorios: Cantidad adecuada de azúcar de roca: Cantidad adecuada de azúcar de roca
Frutas mixtas
1
Preparar peras, naranjas y espinos
2
Cáscara de naranja y corazón de espino
3
Limpiar las peras y cortarlas en trozos
4
p>Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla y agrega azúcar de roca. Lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y cocina por otros 20 minutos.
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5
hasta que esté cocido
Consejos
Se puede aumentar o disminuir la proporción según preferencia personal