Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cómo hacer pasta de avena?

¿Cómo hacer pasta de avena?

Condimentos

Soja

20g

Frijoles negros

20g

Frijol rojo

20g

Condimentos

Avena

10g

Nueces

Tres

Wolfberry

10 cápsulas

Tónico de pasas

10 cápsulas

Dátiles rojos

3 piezas

Semillas de Loto

10 piezas

Maní

20 cápsulas

Pasos

1 .Preparar los ingredientes: 1 cucharadita de soja, frijoles negros, frijoles rojos, maní, semillas de loto, dátiles rojos, avena, nueces, bayas de goji y pasas.

2. Remojar la soja, los frijoles negros, los frijoles rojos, los cacahuetes y las semillas de loto en agua una noche antes y enjuagarlos temprano a la mañana siguiente. Lave la avena, las bayas de goji, las pasas y los dátiles rojos, remoje las bayas de goji y las pasas en agua, luego retire el corazón de los dátiles rojos y córtelos en trozos pequeños, pele las nueces y rompa los granos en trozos pequeños.

3. Vierte todos los ingredientes en el vaso de leche de soja.

4. Añade agua a las líneas de agua superior e inferior.

5. Cubra la máquina de leche de soja, enciéndala y presione el botón "Leche de soja en grano".

Estará listo en 6,20 minutos.