¿Cómo hacer pasta de avena?
Soja
20g
Frijoles negros
20g
Frijol rojo
20g
Condimentos
Avena
10g
Nueces
Tres
Wolfberry
10 cápsulas
Tónico de pasas
10 cápsulas
Dátiles rojos
3 piezas
Semillas de Loto
10 piezas
Maní
20 cápsulas
Pasos
1 .Preparar los ingredientes: 1 cucharadita de soja, frijoles negros, frijoles rojos, maní, semillas de loto, dátiles rojos, avena, nueces, bayas de goji y pasas.
2. Remojar la soja, los frijoles negros, los frijoles rojos, los cacahuetes y las semillas de loto en agua una noche antes y enjuagarlos temprano a la mañana siguiente. Lave la avena, las bayas de goji, las pasas y los dátiles rojos, remoje las bayas de goji y las pasas en agua, luego retire el corazón de los dátiles rojos y córtelos en trozos pequeños, pele las nueces y rompa los granos en trozos pequeños.
3. Vierte todos los ingredientes en el vaso de leche de soja.
4. Añade agua a las líneas de agua superior e inferior.
5. Cubra la máquina de leche de soja, enciéndala y presione el botón "Leche de soja en grano".
Estará listo en 6,20 minutos.