¿Cuál es la mejor manera de eliminar la humedad del cuerpo?
2. Además de la humedad, los poros del cuerpo también se abrirán durante el proceso de vaporización y el cuerpo humano disipará el calor a través del sudor. El sudor contiene mucha agua, lo que puede ayudar a eliminar la humedad.
3. Las ventosas también son un método comúnmente utilizado para eliminar la humedad en la medicina tradicional china, y el efecto es relativamente ideal. En las primeras etapas de la aplicación de ventosas, se recomienda utilizar una copa más pequeña para reducir la irritación de la piel. Después de la aplicación de ventosas, toda la persona se sentirá relajada, lo que significa que la aplicación de ventosas ha funcionado. Cabe señalar que después de la aplicación de ventosas, la piel puede presentar enrojecimiento, hinchazón, ampollas, manchas de sangre y congestión. Esto es normal y no hay necesidad de preocuparse demasiado.
4. Aumente el ejercicio. La mayoría de las personas con mucha humedad en el cuerpo son aquellas que comen alimentos grasosos y carecen de ejercicio. Estas personas a menudo no están dispuestas a moverse porque sienten el cuerpo pesado y sus extremidades están débiles. Sin embargo, cuanto menos les gusta hacer ejercicio, más agua se acumula en sus cuerpos. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará enfermedades por calor húmedo. El ejercicio de fortalecimiento no sólo puede aliviar el estrés, sino también acelerar la excreción de agua en el cuerpo. Porque durante el ejercicio, los poros de la superficie del cuerpo se abren para disipar el calor y el sudor descargado contiene una gran cantidad de agua. De este modo, la humedad también se puede eliminar mediante el ejercicio.