¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? Varias frutas recomendadas para comer durante el parto.

El kiwi también se llama kiwi en el norte. Tiene un sabor dulce y un carácter frío, y es rico en vitamina C. Puede eliminar eficazmente el calor y aliviar el calor del verano. Produce líquidos corporales y calma la sed, es diurética y favorece la lactancia. El consumo regular de kiwi no solo puede mejorar su propia inmunidad, sino que también es beneficioso para la recuperación del cuerpo de las mujeres que han tenido una cesárea. Pero debes recordar prepararlo con agua caliente antes de usarlo. Es mejor comer uno todos los días.

2. Papaya

Todo el mundo sabe que la papaya contiene papaína. Esta papaína es muy capaz de descomponer las proteínas. Esto puede hacer que el pescado, los huevos y otros alimentos consumidos por las mujeres embarazadas se descompongan y absorban eficazmente en un corto período de tiempo.

Una vez que el cuerpo de la madre absorbe estos nutrientes, puede estimular directamente las glándulas mamarias para que secreten leche. No sólo eso, la papaya en sí tiene un alto valor nutricional. En algunas zonas, la papaya incluso se llama melón con leche. Por lo tanto, si la madre tiene menos leche o la leche es líquida, puede comer papaya. También se puede añadir papaya a la sopa.