¿Cómo se puede elevar la hipotensión?

Definición y clasificación

La hipotensión se puede dividir en dos tipos: aguda y crónica.

La hipotensión aguda es mayoritariamente secundaria, secundaria a otras enfermedades graves como infarto de miocardio, ictus, diarrea, hemorragias masivas, etc. El dolor intenso o la pérdida excesiva de agua también pueden provocar hipotensión o incluso desmayos o shock. compleja y grave y debe enviarse al hospital para su diagnóstico y tratamiento.

La hipotensión crónica es el signo de hipotensión del que vamos a hablar. Según las estadísticas, la incidencia de hipotensión crónica es del 4% y llega al 10% en los ancianos. La hipotensión crónica generalmente se puede dividir en tres categorías:

1. Hipotensión constitucional: la más común. Generalmente se cree que está relacionado con la genética y la debilidad física. Es más común en mujeres y personas mayores de entre 20 y 50 años. En los casos leves, puede no haber síntomas, mientras que en los casos graves, fatiga mental, mareos, dolor de cabeza y. Incluso pueden producirse desmayos. Es más evidente cuando la temperatura es más alta en verano. Estos pacientes tienen una función de regulación vasomotora deficiente y, a menudo, carecen de ejercicio físico.

2. Hipotensión ortostática: se refiere a una caída repentina de la presión arterial de más de 20 mmHg cuando el paciente pasa de una posición acostada a una posición sentada o erguida, o cuando permanece de pie durante mucho tiempo, acompañada de síntomas evidentes. mareos, mareos, visión borrosa, fatiga, náuseas, disfunción cognitiva, palpitaciones, dolor de cuello y espalda. Este fenómeno se ve mejor como una mala regulación de la presión arterial que como una caída repentina de la presión arterial. La hipotensión ortostática se asocia con una variedad de enfermedades, como atrofia multisistémica, diabetes, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, trastornos menopáusicos, hemodiálisis, secuelas quirúrgicas, anestesia, fármacos antihipertensivos, diuréticos, hipnóticos y antipsicóticos. Fármacos depresores, etc. : personas mayores postradas en cama y débiles debido a una enfermedad prolongada.

3. Hipotensión secundaria: hipotensión causada por determinadas enfermedades o fármacos, como siringomielia, miocardiopatía reumática, fármacos antihipertensivos, antidepresivos y desnutrición crónica, pacientes en diálisis sanguínea.

¿Qué debo hacer si tengo hipotensión?

Para prevenir la hipotensión se pueden tomar las siguientes medidas:

1. Aumentar la cantidad de sal de forma adecuada y Beber más agua. Una mayor cantidad de agua que ingresa a la sangre puede aumentar el volumen sanguíneo, aumentando así la presión arterial.

En segundo lugar, aumentar la nutrición y consumir tónicos que ayuden a regular la presión arterial, como ginseng, astrágalo, Shengmai Yin, etc. Además, el consumo moderado de alcohol bajo en alcohol también puede aumentar la presión arterial.

En tercer lugar, potenciar el ejercicio físico y mejorar la función reguladora del organismo. El ejercicio físico es bueno tanto para la presión arterial alta como para la presión arterial baja.

En cuarto lugar, para evitar desmayos, los pacientes ancianos con hipotensión deben prestar atención a no moverse demasiado rápido o violentamente cuando se levantan desde una posición acostada o sentada, deben moverse más lentamente. Los pacientes con hipotensión urinaria también deben tener en cuenta que es mejor agarrarse a algo sólido con las manos al orinar para evitar caídas.

5. Para el tratamiento farmacológico, se puede elegir midodrina, Ritalin, efedrina y otros vasopresores, así como trifosfato de adenosina, coenzima A, vitaminas B y C para mejorar la función metabólica del tejido cerebral.

¿Cómo eligen su dieta los pacientes con hipotensión?

En el tratamiento de la hipotensión, la terapia dietética también es una de las medidas poderosas para tratar esta enfermedad. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco y mejorar. función arterial La tensión de la pared del tubo aumenta gradualmente la presión arterial y la estabiliza en niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la hipotensión.

Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:

1. Consumir tanto carne como verduras, con una dieta razonable que asegure una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que la El cuerpo puede mejorar gradualmente de un cuerpo débil a uno delicado.

2. Si te acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros "hematopoyéticos". materias primas". Como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la presión arterial baja.

3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días.

Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.

Dietaterapia para la hipotensión

1. 1 pollo sedoso (unos 1500 gramos). Quitarle las plumas al pollo y lavarlo. Colocar en la panza del pollo 60 gramos de raíz de angélica, 50 gramos de raíz de astrágalo, 150 gramos de azúcar moreno y 50 gramos de vino de arroz. Luego coser bien la panza de pollo y ponerla. en una olla y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Come la carne y bebe la sopa, una vez cada medio mes, durante dos meses consecutivos.

2. Retire los huesos de 15 dátiles rojos, 150 gramos de mijo y 1 pollo limpio. Corte el pollo en trozos, saltee a fuego alto, agregue los condimentos, cocine hasta que esté cocido, agregue los dátiles rojos. y castañas, y cocine a fuego lento hasta que estén cocidas.

3. 1 carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Úselo dos veces por semana durante dos meses.

4. 1 gallina joven, 30 gramos de astrágalo, 100 gramos de gastrodia elata fresca (15 gramos de producto seco). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo. Coloque el pollo en una cacerola, agregue las cantidades adecuadas de cebolla verde y jengibre, 15 gramos de sal, vino, cáscara de mandarina y la cantidad adecuada de agua. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido. Agregue 2 gramos de pimienta y sirva. .

5. 1 corazón de cerdo, 20 gramos de astrágalo, 12 gramos de raíz de angélica, 30 gramos de dangshen, 6 gramos de Chuanxiong, agregar agua y guisar hasta que esté cocido, comer el corazón de cerdo y beber la sopa.

6. 20 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de adenophora, 10 gramos de rehmannia cruda y cocida cada uno, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine al vapor en una olla durante 3 horas, luego agregue una cantidad adecuada de miel y comerla dos veces al día, y tomarla durante 15 días cielo.

7. Triturar una cantidad adecuada de puerros y extraer el jugo. Tomar 1 taza cada mañana y tomar regularmente para normalizar la presión arterial.

8. 50 gramos cada uno de angélica, astrágalo y dátiles rojos. Hervir 4 huevos al mismo tiempo y beber sopa, una vez por la mañana y otra por la noche, en ayunas.

Consejos para tratar la hipotensión

1. 40 gramos de nueces en grano, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 3 rodajas de jengibre, decoctar en agua y tomar una vez al día.

2. Decocción de 20 gramos de semillas de loto, 6 azufaifas y 6 rodajas de jengibre en agua, dos veces al día.

3. Decocción de 15 gramos de piel de mandarina, 20 gramos de nueces y 6 gramos de regaliz en agua, dos veces al día.

4. 10 gramos de ginseng y semillas de loto, 30 gramos de azúcar de roca, guisar en agua, comer semillas de loto y beber sopa.