¿El chayote es nutritivo? ¿Cuáles son las desventajas de comer más?
El chayote es rico en nutrientes y no hay nada de malo en comer más.
El chayote es completo y rico en nutrientes entre las verduras del melón. El consumo regular es de gran beneficio para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Comer chayote con regularidad puede ser diurético y excretar sodio, dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial. Según informes de investigaciones médicas, el zinc tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. Los niños con deficiencia de zinc tienen poca inteligencia. A menudo, comer chayote, que contiene más zinc, puede mejorar su inteligencia. El chayote es de gran beneficio para hombres y mujeres con infertilidad causada por razones nutricionales, especialmente por disfunción sexual masculina.
El chayote, también conocido como Falcon Melon, Ann Pumpkin, Cai Li, Shou Melon, Palm Melon, Wang Melon, etc., es una rara variedad vegetal de invierno de la familia de las Cucurbitáceas. Es originaria de México y. las islas de Indonesia. Se originó a principios del siglo XIX y fue introducido en mi país desde Japón. La forma del chayote se asemeja a dos palmas juntas, lo que significa bendición budista, por eso se le llama "bergamota" y "suerte y longevidad" y es profundamente amado por la gente. El chayote es crujiente, tierno, jugoso, delicioso y tiene un alto valor nutricional. Puede usarse para cocinar o comerse crudo como fruta.
Según la Asociación Nacional de Nutrición de Estados Unidos, el zinc tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. El consumo regular de chayote, que contiene más zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia. La medicina tradicional china cree que tiene las funciones de regular el qi, regular el qi, calmar el hígado y aliviar la hemorragia, y es adecuada para personas con indigestión, opresión en el pecho, distensión abdominal, vómitos, dolores por gases en el hígado y el estómago, y bronquitis y tos con flema.
El melón de mano se divide en variedades blancas y verdes según el color del fruto.
1. Las especies de piel verde tienen un gran potencial de crecimiento, tallos gruesos, enredaderas largas y muchos melones. La piel del melón es de color verde oscuro, la forma del melón es más larga y más grande, la superficie de la fruta tiene o no espinas y un solo melón pesa alrededor de 0,5 kilogramos. Tiene buen rendimiento, pero el fruto tiene un sabor ligero, por lo que actualmente es la principal variedad cultivada.
2. La variedad de piel blanca tiene un potencial de crecimiento débil, tallos delgados, enredaderas cortas y pocos melones. La piel del melón es de color blanco verdoso, la forma del melón es redonda y pequeña, la superficie es lisa y sin espinas, la carne es densa, huele a pescado, buen sabor, bajo rendimiento, apta para alimentos crudos.