¿Cómo comer los productos vegetarianos modificados por la edad alcalina?
Sustituye tres comidas básicas por productos alcalinos antiguos. Al comer, primero tome el producto alcalino antiguo con 200 ml de agua tibia y luego agregue otros alimentos según el menú.
Menú:
Desayuno: 1 bolsa de álcali + uno de los siguientes.
1 huevo cocido
Dos rebanadas de pan integral
250 ml de leche desnatada
Almuerzo: 1 sobre de polvo alcalino + uno del siguiente tipo.
Un plato de verduras verdes cocidas
1 pepino fresco (independientemente del tamaño)
100g de pechuga magra de ternera o pollo cocida sin aceite (se puede hervir, no Freír o asar al horno).
Un plato de hongos fritos en agua (se puede acompañar con salsa de soja marinera y mostaza)
Cena: 1 bolsa de madera de agar + uno de los siguientes.
Cocinar un plato de verduras verdes
Cocinar 1-2 claras de huevo
Un plato de hongos congelados en agua (se puede acompañar con marisco, salsa de soja y mostaza )
Yogur 100g
Comidas intermitentes: En tu dieta diaria, es posible que estés acostumbrado a ingerir suficiente comida y a ingerir un exceso de energía. En esta etapa, es posible que sienta un poco de hambre. Tu estómago está descansando en este momento, así que no le prestes demasiada atención a esta sensación de hambre. Si necesitas un snack, puedes elegir como complemento cada día los siguientes dos alimentos:
Una manzana
Una pitahaya
Yogur 100ml
Pera nº 1
Una naranja
Después de 14 días, una gran cantidad de sustancias ácidas acumuladas en tu cuerpo durante mucho tiempo se neutralizarán y la carga sobre Todo el sistema digestivo se reducirá. Es posible que descubra que su tracto gastrointestinal está más cómodo, puede usar pantalones que no le caben sin darse cuenta y la calidad de su sueño ha mejorado. Enhorabuena, puedes pasar a la segunda fase de sentirte mejor.
La segunda etapa: 28 días de período de acondicionamiento y descompresión.
Utiliza dos bolsas de productos alcalinos para sustituir uno o dos alimentos básicos cada día. Al comer, primero beba el producto alcalino con 200 ml de agua tibia. No es necesario elegir los alimentos según la receta, pero evite las comidas ricas en grasas y calorías. Estos alimentos no le harán ningún bien excepto sobrecargar su cuerpo.
Después de 28 días de acondicionamiento, descubrirás que tu cuerpo se relaja cada vez más, tu estrés físico y mental se alivia y tu piel y cabello se vuelven más brillantes. Si revisas todos los indicadores de tu cuerpo en este momento, te sorprenderá gratamente descubrir que todos los valores se están desarrollando en buena dirección. A continuación, entra en la tercera etapa con confianza, ¡lo que te hará más feliz!
La tercera etapa: 45 días de reducción de edad equilibrada.
Ahora puedes volver a tu dieta normal, pero después del acondicionamiento anterior, descubrirás que casi no te interesan los alimentos ricos en aceite y grasa, el sabor se vuelve ligero y saludable, y Sepa claramente lo que su cuerpo necesita. En este momento, puedes utilizar 1 bolsa de productos alcalinos en el almuerzo o cena todos los días para reducir la ingesta de alimentos de esta comida.
Estos 45 días serán un placer para ti. La Edad Alcalina se ha convertido en un hábito indispensable en tu vida. Después de tres etapas completas, descubrirás que te has vuelto diferente. Su cuerpo se vuelve más claro, su piel se vuelve clara y blanca, su cabello se vuelve elástico y brillante, puede dormir profundamente todos los días y sus problemas originales también han mejorado significativamente. Toda la persona está llena de energía y vitalidad juvenil.
En la ajetreada vida moderna, la edad alcalina es una especie de recompensa para uno mismo. Un suave acto de equilibrio que parece brindarle a su cuerpo un tratamiento de spa desde adentro hacia afuera. Debe planificar dos o tres programas de envejecimiento alcalino cada año, como si fueran vacaciones. Que cada uno de nosotros aprenda a escuchar el lenguaje corporal y sienta los cambios que los productos beneficiosos traen a su cuerpo. Los buenos hábitos de vida desarrollados en este proceso lo beneficiarán durante toda su vida.