Nutrición de piñones silvestres, una especialidad de Yunnan

1. Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico, ácido linolénico, etc., que pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares;

2. como calcio, hierro, potasio, etc. , pueden proporcionar una rica nutrición a los tejidos del cuerpo, fortalecer los músculos y los huesos, eliminar la fatiga y son de gran beneficio para el cuidado de la salud de las personas mayores.

3 La vitamina E en los piñones llega al 30%; , que tiene un buen efecto suavizante de los vasos sanguíneos y retrasa el envejecimiento. Es un alimento saludable ideal para personas de mediana edad y mayores, y también un alimento ideal para que las mujeres hidraten y embellezcan;

4. Los piñones son ricos en aceite graso, que puede relajar los intestinos y aliviar. diarrea, detener la diarrea sin dañar la justicia, y son buenos para los ancianos con debilidad física, estreñimiento y Hay un cierto efecto terapéutico en niños con estreñimiento debido a la insuficiencia de líquidos corporales;

5. en los piñones se encuentran ácidos grasos insaturados como el ácido oleico y el ácido linoleico, que tienen un buen efecto suavizante sobre los vasos sanguíneos y son ideales para personas de mediana edad y personas mayores;

6. en fósforo y manganeso, que son beneficiosos para el cerebro y los nervios. Es un buen tónico cerebral para estudiantes y trabajadores mentales y también tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer.

Los piñones son aptos para todo el mundo: la población general puede consumirlos.

1. Adecuado para personas de mediana edad y ancianos con constitución débil, heces secas, bronquitis crónica sin flema; adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. heces resbaladizas, tos No debe ser utilizado por personas con flema y diarrea porque es rico en grasas, las personas con función grave de la vesícula biliar deben consumirlo con precaución;

Efectos terapéuticos de los piñones: de naturaleza cálida y de sabor dulce, ingresa a los meridianos del hígado, los pulmones y el intestino grueso, tiene los efectos de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, reponer el qi y la sangre y humedecer la sequedad. y suavizar los intestinos se utiliza principalmente para tratar la debilidad física e hidratar la piel, tos seca, sed, estreñimiento, mareos, sudoración espontánea, palpitaciones y otros síntomas.