Las mujeres embarazadas deben comer algunas frutas el primer día después del parto. ¿Qué comer para prevenir la caída del cabello posparto?
Todos sabemos que las frutas pueden complementar varias vitaminas que nuestro cuerpo necesita, por eso en nuestra vida diaria las frutas son esenciales para muchas personas, pero comer frutas también es necesario. Tenga en cuenta que todavía existen muchos tabúes, especialmente para las personas. un grupo especial de mujeres embarazadas ¿Está bien que las mujeres embarazadas coman algo de fruta el primer día?
Las mujeres embarazadas deben comer algunas frutas el primer día después del parto.
Las mujeres embarazadas están relativamente débiles después del parto. En este momento, necesitan comer algunos alimentos para ayudar a complementar la nutrición. De ellos, las frutas se consideran alimentos más fáciles de comer y digerir que a muchas personas les gusta comer. Las frutas también son el objetivo. Las mujeres embarazadas no deben comerlas indiscriminadamente. Comerlas indiscriminadamente les traerá todo tipo de problemas. Entonces, ¿qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman después de dar a luz?
1. Longan: Longan contiene nutrientes generales como proteínas, grasas, azúcar, fibra dietética, minerales y vitaminas, además de adenina, ácido tartárico, colina, saponinas y otros ingredientes. Puede converger y detener el sangrado, eliminar la fatiga y acelerar la recuperación posparto.
2. Uvas: agridulces, de carácter neutro. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre.
3. Plátanos: Durante el período de confinamiento, las madres suelen sufrir de estreñimiento debido a una menor actividad y menos frutas y verduras en su dieta. El consumo adecuado de algunos plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Sin embargo, los plátanos son de naturaleza fría y no se deben consumir en grandes cantidades, especialmente en los primeros días del encierro. Se pueden calentar con agua tibia antes de comer.
¿Qué comer para prevenir la caída del cabello posparto?
1. Tratamiento oral con medicina tradicional china: Puedes utilizar Pastillas Tonificantes de Achyranthes o Decocción de Sijunzi aromatizada. Use Achyranthes bidentata, Atractylodes Rhizoma, Hedgehog Bark, Cuscuta Semen, Kochia Semen, etc., tritúrelos hasta convertirlos en polvo y prepare pastillas de miel para administración oral; use Ginseng, Atractylodes, Poria, Zhigancao, Rehmannia Rehmanniae, etc., decocción para administración oral.
2. Uso externo de la medicina tradicional china: utilizar crisantemo de la medicina tradicional china, vitex, hojas de ciprés, Xionggui, raíz de morera, angélica, asarum, Eclipta, etc., decocción en agua y lavado externo.
3. Dietoterapia: Agregue la medicina china Cuscuta, Poria, Echeveria, sésamo negro, arroz perla morado, etc. a fuego alto, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento para hacer papilla. agrega un poco de sal y come. Tómelo de 1 a 2 veces al día durante 10 a 15 días. Esta papilla nutre el yin del riñón y fortalece el bazo, y es adecuada para personas con pérdida de cabello debido a deficiencia del yin del bazo y el riñón.
4. Terapia de acupuntura: seleccione los puntos Shenshu, Sanyinjiao, Fengchi, Baihui, Touwei, Hairji (el punto medio de la línea entre el punto Fengchi y el punto Fengchi) como puntos principales. Para todos los puntos de acupuntura bilaterales, Fengchi utiliza el método purgante y los demás puntos de acupuntura utilizan el método tónico con estimulación moderada, una vez al día o cada dos días, y la aguja se deja colocada durante 20 minutos durante el tratamiento.