¿Qué son los cereales integrales? ¿Por qué criar gente? Hay algo importante sobre cuándo comer.

La gente considera la comida como su cielo, y la gente considera la comida como su cielo. Es la comida la que hace que la gente esté sana. La razón por la que los cereales nutren a las personas es porque todos son semillas. Aunque las semillas son pequeñas, tienen la capacidad de crecer cuando se plantan en el suelo, lo que significa que tienen la capacidad de regenerarse. La gente come este producto que hace crecer el cabello para nutrir su salud y vitalidad.

¿Qué significa esta textura?

Mijo (mijo): El mijo tiene un sabor dulce y es bueno para regular el bazo y el estómago, nutrir la sangre y el yin, dormir bien y prevenir el envejecimiento. El mijo es un alimento caliente. Lo mejor es comer gachas de mijo por la mañana. Es mejor añadir algunos dátiles rojos. Hay mucho sol por la mañana, que tiene una fuerte capacidad de digestión y absorción y es fácil de ingresar al bazo. El alimento más nutritivo del mundo es el mijo.

Trigo (trigo): El trigo se planta en otoño, crece en invierno, se muestra en primavera (rumbo) y se cosecha en verano, con estaciones neutras. El trigo tiene un alto valor nutricional y es bueno durante todo el año. Generalmente, los cultivos sólo absorben el Qi de primavera, verano y otoño, y las hojas de té sólo absorben el Qi de primavera y verano. Sólo el trigo tiene una temporada de crecimiento larga. El trigo en sí es frío, pero después de la fermentación se calienta. Los fideos son los más nutritivos para el corazón. En verano nos sentimos tristes por la sudoración, por eso conviene comer un poco de pasta de forma adecuada para nutrir el corazón.

Arroz (arroz): El arroz es fresco y suave, por lo que es mejor comerlo por la noche. Se puede ver que es más adecuado beber gachas de mijo por la mañana y gachas de arroz por la noche. La papilla de arroz blanco con rábano se llama arroz de la longevidad. Porque muchas personas ahora consideran la cena como la comida más importante del día y no es fácil de digerir, lo que supone una gran carga para el organismo y provoca muchas enfermedades. Para las personas débiles, no es recomendable comer más arroz nuevo y fideos nuevos. El arroz y los fideos nuevos tienen una germinación demasiado fuerte y pueden causar fácilmente enfermedades antiguas en el cuerpo.

Mijo (arroz amarillo pegajoso): El arroz amarillo pegajoso tiene suficientes calorías, pero es difícil de digerir. Cuando trabajamos, jugamos o viajamos, podemos comer más pasteles de arroz glutinoso y bollos de frijoles pegajosos para combatir el hambre a largo plazo.

Frijoles: Antes de la Dinastía Han, la palabra "豆" se usaba para referirse a los frijoles. Después de la Dinastía Han, se cambió a "豆". Se puede ver en el texto que el prefijo "hierba" anterior representa el significado de vegetación, por lo que los frijoles tienen la naturaleza de vegetación. Los frijoles tienen forma de riñón y pueden reponer esencia, por lo que puedes comer más. Entre los frijoles, los negros son los más nutritivos para los riñones.

Para quienes aman la belleza, no comer cereales integrales para adelgazar es un tabú. El daño directo de no comer cereales integrales es para el bazo y el estómago humanos. Cuando los alimentos ingresan al estómago, se convierten en la esencia de sangre y gas para las funciones del cuerpo humano. Sin cereales integrales, no habría Qi ni sangre. Por lo tanto, comer cereales integrales es la mejor manera de reponer la sangre y el qi, por lo que debes comerlos.