¿Se pueden comer las cáscaras de linaza?

Las semillas de lino tienen los siguientes efectos:

1. Perder peso

Puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo y es una forma saludable de perder peso.

2. Mejorar la resistencia al estrés

Las semillas de lino pueden reducir el impacto de las sustancias bioquímicas nocivas producidas por el cuerpo durante el estrés, estabilizar el estado de ánimo, mantener la mente tranquila y reducir la depresión y el insomnio.

3. Aliviar las reacciones alérgicas

Las semillas de lino pueden ayudar a reducir las reacciones alérgicas, pero debido a que todo el cuerpo necesita reorganizarse, llevará mucho tiempo eliminar por completo las alergias y requiere un tratamiento integral. asistencia nutricional.

4. Alivia el asma

Las crisis de asma pueden aliviarse significativamente tras tomarlo durante unos días.

5. Mejorar la artritis

Los experimentos han demostrado que la linaza tiene un gran efecto en el tratamiento y prevención de la artritis. El sesenta por ciento de los pacientes con artritis reumatoide puede dejar de tomar AINE por completo después de recibir tratamientos con ácidos grasos omega-3 y omega-6, y otro 20% puede reducir sus AINE a la mitad a la vez.