La temporada de vestirse al azar ya está aquí, ¿cómo prevenir la gripe primaveral?

El viento es fuerte en primavera y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y cambiante, lo que facilita que los niños se resfríen, especialmente los niños con rinitis, adenoides, amígdalas y asma no solo son propensos a resfriarse, sino también. a la recaída de viejas enfermedades. Entonces, ¿cómo prevenirlo?

En primer lugar, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la mayoría de las personas propensas a resfriarse en primavera tienen deficiencia de qi del bazo y los pulmones. Por lo tanto, el masaje pediátrico utiliza principalmente puntos de acupuntura para mejorar el qi del bazo y los pulmones. como tonificar el meridiano del bazo y limpiar el meridiano del bazo, Lun Bagua va contra el viento, frota ligeramente la puerta, frota Zusanli, etc. Los masajes regulares para el cuidado de la salud pueden mejorar la inmunidad y prevenir eficazmente los resfriados y sus complicaciones.

Mejorar las actividades al aire libre, respirar aire fresco, tomar más sol, fortalecer su condición física y mejorar su resistencia a las enfermedades puede prevenir eficazmente los resfriados primaverales.

Prestar atención al cambio climático, ponerse o quitarse ropa a tiempo, prestar atención a la higiene, lavarse las manos con frecuencia, bañarse y cambiarse de ropa con frecuencia puede prevenir eficazmente los resfriados.

La primavera es ventosa y el clima es seco. Beba más agua caliente, coma alimentos ligeros y fáciles de digerir y evite las comidas picantes, frías y grasosas. La medicina tradicional china dice que "la circulación de los fluidos corporales conduce a la circulación del qi y la sangre, y se previenen todas las enfermedades". Por lo tanto, beber más agua y reducir el mal hábito de consumir fluidos corporales puede reducir la aparición de resfriados primaverales.

Finalmente, durante la epidemia de resfriado, trate de evitar que los niños vayan a lugares públicos y evite frotarse la nariz y los ojos con las manos para prevenir infecciones.