¿Qué alimentos (verduras, alimentos básicos) son adecuados para personas con constitución fría? ¡Por favor explica!
Frutos secos, como nueces, sésamo negro, piñones, etc.
Verduras, como puerros, zanahorias, lechugas, espinacas, etc.; p>Frutas, como albaricoques, melocotones, papayas, etc.;
Otras, como carne de res, cordero, mariscos, etc.;
Arroz glutinoso, arroz integral, soja, tofu, semillas de sésamo, azúcar moreno...
Las dietas a base de cereales son todos alimentos calientes
Las dietas a base de cereales son de naturaleza suave: arroz, maíz, cebada, salvado de arroz (salvado de arroz), batata (ñame, boniato), sésamo , soja, arroz, caupí (frijoles blancos), guisantes, lentejas, habas, frijoles rojos, frijoles negros, avena. Calidez: Arroz glutinoso, arroz negro, sagú, sorgo. Frescor: maíz (mijo), trigo, cebada, trigo sarraceno, semilla de coix, frijol mungo.
Carnívoros mediocres: carne de cerdo, corazón de cerdo, riñón de cerdo, hígado de cerdo, huevos, carne de ganso, carne de burro, carne de jabalí, carne de erizo, carne de paloma, carne de codorniz, carne de cuervo, carne de serpiente, langosta ( Saltamontes), gelatina de piel de burro (pegamento para piel de burro), leche (ligeramente fría), kéfir, leche humana, tortuga de caparazón blando (ligeramente fría), tortuga de caparazón blando (ligeramente tibia), vieiras, lochas, anguilas, carpas crucianas, arenque, corvina amarilla, calamar, aleta de tiburón, lubina, morral, anchoa, carpa, palometa, salmón, tiburón, pez de goma, pepino de mar (ligeramente fresco). Cálido: carne amarilla, callos, médula ósea de res, carne de perro, carne de gato, cordero, callos de oveja, hueso de oveja, médula ósea de oveja, pollo (ligeramente tibio), pollo sedoso, gorrión, carne de faisán, venado, pata de oso, gecko ( Gecko gigante), corzo (venado de río), crisálida de gusano de seda, leche de cabra, caballito de mar, dragón de mar, camarón, concha de arca (almeja de arca), tamarindo (berro), carpa plateada, vieira, dorada, bagre, pez espada, arenque, pececillos (rayas blancas), truchas, anguilas, toros. Frío: carne de búfala, carne de pato, carne de conejo, leche de yegua, rana, pescado, oreja de mar. Frío en la naturaleza: huevos de pato (ligeramente fríos en la naturaleza), carne de caballo, carne de nutria, cangrejos, cangrejos de mar, almejas (almejas, almejas, almejas), carne de ostra, caracoles de campo, lombrices de tierra, caracoles de campo (gran frío), caracoles, mejillones de río, almejas, almejas (almejas de río), ostras, pulpo.
Frutas con propiedades dietéticas moderadas: ciruelas, azafrán (sagú), piña, uvas, aceitunas, pipas de girasol, Taibai Venus, pipas de calabaza, fruta gorgona (fruta de cabeza de pollo), semillas de loto, zumo de coco, ciprés. Semilla, maní, ginkgo, avellana, espino, castaña. Cálido: melocotón, albaricoque, azufaifo, lichi, longan, bergamota, limón (ligeramente cálido por naturaleza), kumquat, arándano, granada, papaya, nuez de betel, piñón, nuez, cereza. De naturaleza fría: manzanas (de naturaleza ligeramente fría), peras, mandarinas, naranjas, fresas (de naturaleza ligeramente fría), mango, níspero, Luo Han Guo, castaña de agua, núcleo de semilla de loto y lirio. De naturaleza fría: caqui, pastel de caqui, pomelo, plátano, mora, melocotón, higo, kiwi, caña de azúcar, sandía, melón (melón de invierno).
Dieta vegetal: ñame, rábano (ligeramente frío), zanahoria, repollo, crisantemo, rábano, col china, arroz con cabezas de pollo, arroz glutinoso, caupí, patata, taro, jengibre, medusa, hongo negro (ligeramente frío). frío) ), setas shiitake, setas shiitake, setas shiitake, setas shiitake, fenogreco. Naturaleza cálida: cebolla, ajo, puerro, cilantro, mostaza, cebolla, cilantro, calabaza. Picante: Chile. Tomates fríos (ligeramente fríos), apio seco, berros, berenjenas, colza, colinabo, arroz salvaje, amaranto, cabeza de malan, cerebro de crisantemo, espinacas, lechuga (lechuga), coliflor, baya de goji, artemisia annua, tofu (piel de tofu, tofu seco). , tofu), gluten, raíz de loto, melón de invierno, batata, luffa, pepino, algas marinas (wakame), champiñones, hongos enoki.
Naturaleza fría: pepino (ligeramente frío), amaranto, espinacas de agua (espinacas de agua), hongos (berros), escudo de agua, nostoc (espárragos), espinacas de agua, brotes de bambú (ligeramente fríos), calabaza, huevos de té, algas marinas, verdolaga. , algas, hongos molidos, setas de paja, melón amargo, castaña de agua.
Otros alimentos: azúcar blanca, azúcar de roca (ligeramente fría), leche de soja, baya de goji (ligeramente fría), Ganoderma lucidum, hongo blanco (ligeramente frío), nido de pájaro, seda de maíz, poligonatum, espárragos, dangshen , poria, medicina seca, garbanzos, azufaifo