5. En la medicina tradicional china, ¿cuáles son los métodos de terapia dietética de la medicina tradicional china que tienen la función de perder peso? ¿Qué otros métodos tienes?
La función reductora de grasa se utiliza para la obesidad.
Método: Primero decocción de Sophora japonica, Polygonum multiflorum, corteza de melón de invierno y espino, tomar el jugo y preparar té mientras esté caliente, beberlo cuando el té esté fuerte, 1 dosis al día.
Gachas de frijol mungo y algas marinas
La fórmula es 100 gramos de frijol mungo, 100 gramos de algas mungo y 100 gramos de arroz japónica.
Eliminación funcional de grasa y pérdida de peso. Utilizado para la obesidad.
Método de preparación: Hervir los frijoles mungo hasta que estén cocidos, agregar el arroz japónica y cocinar hasta que estén cocidos, luego agregar las algas desmenuzadas. Se puede tomar en dos tomas, una dosis al día.
Sopa de Algas y Semillas de Casia
La fórmula es 50 gramos de algas y 15 gramos de Semillas de Casia.
Función reductora de la celulitis y la presión arterial. Para pacientes obesos con hipertensión.
Método: Hervir en agua, beber sopa y comer algas. Se puede tomar 1 dosis al día con regularidad.
Té verde
La fórmula del té verde es adecuada.
Función: Elimina grasas y grasas, refrescante. Utilizado para la obesidad.
Método: Preparar con agua hirviendo, beber cuando el té esté fuerte, beber unas cuantas tazas cada mañana. También puedes beberlo regularmente durante el día.
Gachas de melón de invierno
Receta de 100g de melón de invierno fresco (con piel) y 60g de arroz japónica.
Función: diurética, eliminar edemas, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la polidipsia. Es adecuado para edemas y dificultad para orinar, incluida la obesidad, el edema nefrítico agudo y crónico, la cirrosis hepática, la ascitis, el edema del pie de atleta, el aburrimiento por el calor del verano, la sequedad de boca y la sed, la tos con calor pulmonar, el asma rica en flemas, etc.
Elaboración: Cortar el melón de invierno en trozos pequeños y cocinar gachas con arroz japónica. O hervir 30 gramos de semillas frescas de melón de invierno en agua, retirar los residuos y cocinar gachas con arroz. No hay restricciones sobre la comida habitual.
Gachas de judías rojas
La fórmula es 50g de judías rojas y 60g de arroz japónica.
Fortalece el bazo y elimina la humedad. Indicado para edemas, obesidad, pie de atleta y edemas.
Método: Ponga los frijoles adzuki y el arroz japónica en una olla, agregue agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento. Cuando haga papilla, agregue sal y glutamato monosódico y cocine ligeramente. Comer regularmente es beneficioso.
Alimentos para adelgazar: pepino, calabaza cera, soja, espino, ñame, cebolla, rábano, algas marinas, apio.
Té fitness
1. 7 gramos de espino blanco, 7 gramos de Alisma, 7 gramos de semillas de rábano, 7 gramos de malta, 6 gramos de Divina Comedia, 7 gramos de Prunella vulgaris , 7 gramos de cáscara de mandarina, fritos 7 gramos de Erchou, 7 gramos de semilla de Cassia, 7 gramos de Poria, 7 gramos de Haba Adzuki, 7 gramos de Pachulí, 7 gramos de té, decocción en agua y tomar.
2. 10g, Prunella vulgaris 10g, espino 10g, Alisma 10g, rábano blanco 10g, té 10g, decoctar en agua y beber en lugar de té.
3. 10 gramos de Atractylodes, 10 gramos de Alisma, 10 gramos de Poria, 10 gramos de Plantago, 10 gramos de Polyporus, 10 gramos de Fangji, 10 gramos de té, decocción en agua en lugar de té. .
4. 6 gramos de ruibarbo, 20 gramos de Citrus aurantium, 10 gramos de atractylodes, 20 gramos de regaliz y 50 gramos de té, decoctar y tomar en lugar de té.
5. 5 gramos de pinellia francesa, 5 gramos de Poria, 5 gramos de cáscara de mandarina, 5 gramos de Ligusticum chuanxiong, 5 gramos de Citrus aurantium, 5 gramos de cáscara de panza grande, 5 gramos de calabaza cera. cáscara, 5 gramos de Cyperus rotundus, 5 gramos de Alisma salteados, 5 gramos de Yinchen, 5 gramos de té, decocción en agua en lugar de té.