¿Cuáles son las funciones y funciones de la linaza en polvo?

1. El polvo de linaza puede reducir la presión arterial. Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos insaturados. Los ácidos grasos insaturados no sólo pueden eliminar los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos, sino que también expanden el sistema cardiovascular, principalmente al ablandar los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la presión arterial hasta cierto punto.

2. El polvo de linaza puede mejorar el estreñimiento. Los ácidos grasos insaturados contenidos en el polvo de linaza pueden lubricar los intestinos, estimular la motilidad gastrointestinal y tener cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento. Además, el polvo de linaza contiene una cierta cantidad de fibra dietética, que puede favorecer la defecación.

3. El polvo de linaza puede retrasar el envejecimiento. El polvo de linaza contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. Los ácidos grasos insaturados son sustancias antioxidantes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo, reducir el daño de los radicales libres a las células del cuerpo y aliviar el envejecimiento de los órganos y la piel.

4. El polvo de linaza puede reducir los lípidos en sangre. La linaza es rica en ácidos grasos insaturados. El EPA de los ácidos grasos insaturados puede inhibir y revertir la formación de lípidos en sangre, por lo que comer linaza en polvo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre.

5. El polvo de linaza puede proteger la vista. La linaza es rica en ácidos grasos insaturados y el ácido graso insaturado DHA es el componente principal de la retina, por lo que comer linaza en polvo puede complementar el DHA y proteger la visión.