Receta de comida de confinamiento de 30 días para embarazadas
La primera semana: contaminación, maldad, tónico
La madre que acaba de dar a luz tiene el estómago débil y no tiene apetito. En este momento, su objetivo principal es eliminar las aguas residuales, eliminar el mal y nutrir. Pueden regular sus estómagos con la comida. Pueden beber sopa bioquímica o aceite de sésamo, comer gachas de mijo, gachas de cebada en el almuerzo y pollo desmenuzado, gachas de mijo y estofado por la tarde.
La segunda semana: huesos fuertes.
La segunda semana de encierro es un período de fortalecimiento óseo. Consuma alimentos de origen animal lentamente durante tres comidas.
Semanas 3-4: Repone qi y sangre.
En la tercera y cuarta semana del segundo mes, que es el final del segundo mes, el cuerpo se ha recuperado. Lo más importante es reponer el Qi y la sangre y, mediante la recuperación temprana de los alimentos, se pueden comer frutas y verduras frescas.