¿Qué tipo de alimentación se les debe dar a las personas mayores de 90 años?

¿Qué complementos nutricionales son buenos para un hombre de 90 años?

Un hombre de 90 años generalmente no necesita tomar ningún complemento nutricional, solo necesita hacer tres comidas al día. Como dice el refrán, es mejor comer temprano y comer bien al mediodía. , come menos por la noche y por la mañana conviene tomar una taza de leche, un huevo, dos rebanadas de pan o un panecillo al vapor, preferiblemente algunas verduras. Puedes comer algo de arroz, pollo, pato, pescado y otras carnes al mediodía. Es una combinación de carne y verduras y tiene una nutrición integral. Por la noche, debe ser más ligero y comer menos. A medida que envejece, la comida debe quedar más blanda. ¡Es mejor que lo absorban los ancianos!