¿Puedo beber leche de soja si tengo hiperplasia mamaria? ¿Cómo prevenir la hiperplasia mamaria?
Causa de la enfermedad mamaria: es causada por trastornos endocrinos o desequilibrio de la secreción de estrógenos en el cuerpo. La leche de soja es de naturaleza suave y tiene los efectos de nutrir la deficiencia, humedecer la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema. La leche de soja contiene oxidantes, minerales y vitaminas, y también contiene un tipo de fitoestrógeno "didzeína" que no se encuentra en la leche. Esta sustancia puede regular la función del sistema endocrino femenino. Por lo tanto, se puede beber leche de soja.
Beber leche de soja con regularidad puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer de mama y de útero. Los investigadores pidieron a las mujeres que participaron en el experimento que bebieran 400 ml de leche de soja todos los días durante dos meses durante y después de beber leche de soja, se midieron los niveles de estrógeno en sus cuerpos. Los resultados mostraron que beber leche de soja todos los días puede regular los niveles de estrógeno. y los niveles de embarazo en las mujeres mantienen los cambios normales en el ciclo de secreción, lo que puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer de mama, cáncer de útero y cáncer de ovario. Los investigadores también creen que la leche de soja tiene un efecto único en el cuidado de la salud de las mujeres y sus beneficios son significativamente mayores que los de los hombres. Las mujeres que beben leche de soja con frecuencia parecen más jóvenes.
Cambia tu dieta para prevenir la obesidad. Consume menos fritos, grasas animales, dulces y demasiados alimentos complementarios. Consume más verduras, frutas y cereales integrales. La soja negra es la mejor. Coma más nueces, semillas de sésamo negro, hongos negros y champiñones.
3. La vida debe ser regular, combinar trabajo y descanso y mantener una vida sexual armoniosa. Puede regular los trastornos endocrinos, mantener las heces suaves, reducir la hinchazón y el dolor de los senos y desempeñar un cierto papel en la prevención de la hiperplasia mamaria.
4. Hacer más ejercicio para prevenir la obesidad y mejorar la inmunidad.
5. Está prohibido abusar de las píldoras anticonceptivas y de los productos de belleza que contengan estrógenos, y no comer pollo y carne de res alimentados con estrógenos.
6. Para prevenir la hiperplasia mamaria, también se debe prestar atención a evitar el aborto. La lactancia materna puede cortarla de raíz.