¿Qué marca de yogur entero con alto contenido de calcio es mejor? lo bebo con vino tinto

Yogur + vino tinto es una forma popular de perder peso

Yogur Guangbaixue alto en calcio

Weigang Dairy produce yogur entero con alto contenido de calcio.

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Ambas son buenas.

Si tienes una máquina de yogur, puedes usar leche de vaca con alto contenido de calcio y bifidobacterias para preparar yogur con toda la grasa y alto contenido de calcio sin ningún aditivo.

Ingredientes: 1 litro de leche fresca rica en calcio en caja, ¿un paquete de bacterias?

1. Enjuague el recipiente y la tapa del recipiente con agua recién hervida durante más de 1 minuto para esterilizarlos. ?

2. Vierta un poco de leche fresca, agregue las bacterias y revuelva uniformemente (asegúrese de revolver hasta que esté espumoso, de lo contrario el producto terminado tendrá una sensación granulada. Agregue la leche fresca restante y continúe). revuelva uniformemente, luego cierre la tapa, colóquelo en el tanque de fermentación de la máquina de yogurt, cubra la tapa exterior, encienda la máquina y fermente. El tiempo generalmente se fija entre 8 y 12 horas (Cuando la temperatura ambiente es baja o cuando se elabora con leche refrigerada es necesario ampliar el tiempo adecuadamente. El tiempo máximo no debe exceder las 14 horas.

No queda tan delicado justo después de estar listo, así que guárdalo. Sabe mejor después de pasivarlo en el frigorífico durante 24 horas.