¿Qué tipo de dieta y alimentos pueden fortalecer el bazo? Por el contrario, ¿qué tipo de alimentación y qué alimentos pueden dañar el bazo?

Bazo y Estómago

Explicación: (1). El estómago gobierna la digestión Antiguamente se decía que el bazo tiene la función de ayudar al estómago a digerir. se llama ambos. (2). Metáfora del temperamento y los hábitos de las personas; (3). Barato; aprovéchalo.

La importancia del bazo y el estómago para las personas

La medicina tradicional china cree que la teoría Zangxiang cree que los cinco elementos del bazo y el estómago pertenecen a la tierra y pertenecen al quemador medio. También son responsables de transformar el Qi y la sangre, por lo que se dice que el bazo y el estómago son "fuentes bioquímicas de Qi y sangre", y se cree que el Qi y la sangre del cuerpo humano (equivalente a lo que llamamos energía). ) se derivan de la transformación de los alimentos por parte del bazo y el estómago. También se dice que el bazo y el estómago son "la base adquirida" y el fundamento de la supervivencia humana.

Las personas crecen después del nacimiento, y cuando crecen, necesitan mucha energía para el estudio, el trabajo, el entretenimiento, etc., y toda esta energía proviene de la dieta, pero la dieta debe ser coordinada por Sólo entonces se puede convertir normalmente en qi y energía sanguínea.

Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifas, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, y productos de soja espera. Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal.

Aquellos con bazo y estómago débiles no deben comer los siguientes alimentos:

Kiwi

De naturaleza fría y de sabor agridulce "Kaibao Materia Medica". " señala: "Resfría el bazo y el estómago". "Medicina china" "Da Dictionary" también dice: "Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y resfriados deben tomarse con precaución". Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y dolor deben evitarlo.

Caña de azúcar

De naturaleza fría y de sabor dulce, aunque tiene el efecto de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, las personas con deficiencia de bazo y estómago y frío no deberían hacerlo. cómelo. El "Compendio de Materia Médica" advierte claramente: "Aquellos con deficiencia de bazo y estómago y con resfriado y vómitos deben evitar comerlo". Por lo tanto, aquellos con dolor de estómago debido al resfriado deben evitar comer caña de azúcar. >Escudo de agua

De naturaleza fría y de sabor dulce. El "Compendio de Materia Médica" registra: "El escudo de agua enfría el estómago... no es adecuado comer demasiado durante mucho tiempo, ya que Puede causar frialdad, atrapar el bazo y el estómago y también puede dañar a las personas". "Medical Lin Compendium" también señaló: "Comer demasiado provocará dolor en el abdomen y dolor". La sandía es de naturaleza muy fresca y puede aliviar el fuego del estómago. "La Materia Médica del Sur de Yunnan" dice que puede "tratar el "síndrome de toda fiebre" que se conoce como "Decocción de Tiantian Baihu". El "Diccionario de Medicina China" señala: "La gente. Las personas con frío moderado no deben tomarlo." Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío no deben comerlo.

Arroz Salvaje

Comúnmente conocido como sandía, Meng Shen, un famoso doctor en alimentación En la dinastía Tang, una vez señaló: "La sandía es fría, resbaladiza por naturaleza, fría, resbaladiza y no debe comerse en exceso". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Las personas con deficiencia de bazo y estómago tienen frío". . No comer." Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío deben evitar comerlo.

Ophiopogon japonicus

Es de naturaleza fría, por lo que las personas con dolor de estómago frío deben evitar comerlo. Como dijo Li Shizhen en "Compendio de Materia Médica" Durante mucho tiempo se ha advertido: "Aquellos con qi, bazo y estómago débiles no deben ser cebados". Es de naturaleza muy fría y aquellos con dolor de estómago frío deben evitarlo. Ha habido una advertencia en el "Compendio de Materia Médica": "Este objeto es de naturaleza muy fría y hay bebidas frías en el estómago, por lo que no lo es. Adecuado para comerlo". "Food Materia Medica" de Yao Kecheng también decía: "Comer demasiado provocará dolor abdominal". No tenga cuidado. Los caracoles de campo tienen la misma naturaleza que los caracoles, y las personas con dolor de estómago frío también sufrirán de él está prohibido comer

Cangrejo

De naturaleza fría y de sabor salado, también es algo muy bueno. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Si. la sangre se coagula debido al frío, será con el marido ". Las personas con deficiencia de bazo y estómago, frías y resbaladizas y con dolor abdominal a quienes les gusta el calor y aborrecen el frío no deben tomar alimentos salados". "Las personas con deficiencia de qi y frío en el medio deben evitarlo". Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío y las personas con deficiencia de qi y dolor de estómago no deben consumir alimentos salados.

son de naturaleza muy fría, de sabor dulce y astringente, y no deben ser consumidos por personas con dolor de estómago frío. "Ben Cao Jing Shu" ha advertido durante mucho tiempo: "...siempre hace frío. Aquellos que sienten frío, dolor abdominal o vómitos no deben tomarlo." Especialmente no se come con cangrejos.

Plátano

De naturaleza fría y de sabor dulce. Li Shizhen en "Compendio de Materia Médica" También se dice que es "dulce y muy frío". Cualquier persona con dolor de estómago frío no debe tomarlo, de lo contrario sentirá malestar estomacal frío después de comer, o incluso le causará dolor de estómago inmediatamente, por lo que debe evitarse.

Independientemente de si se trata de frutas, verduras o cualquier otra cosa, siempre que se coma, lo mejor para una persona con el bazo y el estómago débiles es tener una naturaleza plana y cálida. Otra cosa que cabe destacar: la temperatura.

Será mejor que lo comas caliente. Especialmente el desayuno, debe estar calentito. Todo el mundo sabe que es necesario desayunar bien, ¿verdad? Por ejemplo, la pasta de sésamo es bastante buena. Es cálida por naturaleza, nutre la sangre y es fácil de absorber. En cuanto a la fruta, las manzanas también son buenas para el estómago. Sin embargo, hay que prestar atención al horario a la hora de comerlas. Por supuesto, debes comerlas al menos media hora. Lo mejor es comerlas unas dos horas. No comerlas en ayunas (especialmente en ayunas) cuando me despierto por la mañana, las manzanas todavía están un poco frías, también en cuanto a temperatura, y. las manzanas son relativamente ácidas. "La mañana es oro, el mediodía es plata y la tarde es cobre". Esta frase tiene como objetivo el efecto de absorción durante el período de consumo de frutas. Por lo tanto, se recomienda comer por la mañana. Coma dos horas después del desayuno. Coma una manzana a la misma hora todos los días. Puedes ver el efecto en un mes.

Intenta comer más frutas calientes, como las uvas. Está bien comer más de las normales como las manzanas. Coma menos alimentos fríos, incluso si son fríos por naturaleza, dañará el estómago y provocará diarrea. Con el tiempo, provocará desnutrición y deficiencia de Qi y sangre. Cuando una persona tiene una deficiencia grave de sangre y Qi, provocará. a una mala circulación sanguínea. Y la sangre es equivalente a alimento para varios órganos. Imagínense, si el cuerpo no está lleno, ¿tendrá la fuerza para funcionar? De esta manera, los órganos se paralizarán.

Por ello, es recomendable que, por el bien de tu salud, revises las propiedades de los alimentos. Por ejemplo, es bueno que revises los alimentos que consumes frecuentemente. Los intestinos y el estómago, como base de las enfermedades adquiridas, deben estar bien cuidados. "Terceros puntos dependen del tratamiento y siete puntos dependen de la alimentación".