¿Quién no puede comer puerros?

1. Las personas que se enamoran del fuego son de naturaleza ardiente y suelen sufrir síntomas de fuego, como estreñimiento, sequedad de boca, llagas aftosas, etc. Los puerros son cálidos y fáciles de calentar. Si comes demasiado, los síntomas del calor interno serán más graves. Los niños tienen poca resistencia y son propensos a enfadarse, por lo que es mejor comer menos puerros.

2. Los puerros son ricos en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, pero no son fáciles de digerir. Es mejor que las personas con úlceras gástricas, malestar gastrointestinal y heces blandas coman menos puerros, de lo contrario, la gran cantidad de fibra cruda irritará la pared intestinal y provocará diarrea.

3. Las personas que acaban de recuperarse de una enfermedad grave tienen una constitución débil y una mala capacidad de digestión. Se recomienda no comer puerros. Lo mejor es comer más alimentos que sean fáciles de digerir, como las gachas de arroz. Además, los puerros tienen cierto efecto estimulante sobre el útero. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no coman o coman menos puerros para evitar el movimiento fetal.

Datos ampliados:

Eficacia del puerro:

1. Estimular el apetito: Los puerros contienen aceites vegetales aromáticos volátiles, que pueden estimular el apetito. Personas mayores, niños, mujeres embarazadas, etc. Comer adecuadamente algunos puerros primaverales ayudará a mejorar tu salud.

2. Beneficia al hígado y fortalece el estómago: los puerros contienen aceites esenciales volátiles, sulfuros y otros ingredientes especiales, que emiten un olor acre único, que ayuda a regular el qi del hígado, estimula el apetito y mejora la función digestiva;

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3. Elimina la estasis sanguínea y activa la circulación sanguínea: los puerros tienen los efectos de eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, que son beneficiosos para el cuerpo humano al reducir los lípidos en la sangre y prevenir enfermedades coronarias, anemia, y arterioesclerosis.

4. Laxante: Los puerros contienen muchas vitaminas y fibra cruda, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.

5. Esterilización y antiinflamatorio: Los compuestos azufrados contenidos en los puerros tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios, y tienen efectos inhibidores sobre Pseudomonas aeruginosa, disentería, fiebre tifoidea, Escherichia coli y Staphylococcus. áureo.

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