¿Qué tipo de comida es más nutritiva para el estómago? Deja que el chef te la cocine.

1. Leche

Las principales funciones de la leche son nutrir los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales e hidratar el intestino grueso. Tiene un buen efecto sobre el dolor de estómago debido al yin. deficiencia, estreñimiento debido a deficiencia de líquidos corporales, etc.

Las investigaciones han descubierto que la leche tiene un efecto terapéutico muy eficaz sobre la úlcera péptica, el estreñimiento habitual y otras afecciones. Aunque la leche tiene un buen efecto nutritivo del estómago, los expertos recuerdan que los pacientes con diarrea, síndrome de deficiencia del bazo, síndrome de humedad, etc. no son aptos para beber demasiada leche en la vida diaria.

2. Gachas de avena

Las gachas de avena son fáciles de digerir, especialmente las de los ocho tesoros, que contienen cacahuetes, almendras, azúcar, etc. Tienen más calorías y son más ricas y son buenas para el organismo. estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente el estómago.

Tres principios para un desayuno nutritivo para el estómago: fácil de digerir, antiirritante y nutritivo. Tales como: natillas de huevo, sopa de huevo, huevos cocidos, soja, productos de soja, verduras, frutas, etc.

3. Sopa

Además de las gachas, que tienen un buen efecto nutritivo del estómago, hay otro alimento que también tiene el mismo efecto nutritivo del estómago, y es la sopa.

Es mejor no utilizar caldo ya que la sopa también contiene muchas sustancias ácidas, lo que no es bueno para nutrir el estómago. La mejor sopa es la sopa de verduras, como espinacas, fideos, sopa de huevo, etc. También se pueden agregar algunos ingredientes auxiliares para condimentar, para que el efecto de nutrir el estómago sea más evidente.

4. Manzana

Es de naturaleza dulce y fresca. Fortalece el bazo, nutre el qi y el estómago, produce fluidos corporales e hidrata la sequedad. Es adecuado para pacientes con deficiencia del bazo, menos comida, deficiencia de yin del estómago y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin.

5. Espinacas

Tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento. "Dietoterapéutica Materia Médica" afirma que "beneficia los cinco órganos internos, limpia el estómago y los intestinos y desintoxica el alcohol". La espinaca puede promover la secreción gástrica y pancreática, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y; facilitar la defecación.