¿Qué frutas debes comer para nutrir tus riñones y tu esencia?

Los siguientes tipos de frutas pueden nutrir el riñón y reponer la esencia:

1. Lichi

El lichi es rico en proteínas, vitaminas, azúcares, ácido cítrico. y pectina espera. El azúcar de los lichis puede complementar la energía que necesita el cuerpo humano. La vitamina C y las proteínas pueden mejorar la inmunidad. Además, las vitaminas también pueden promover la circulación sanguínea en los capilares. Los hombres que comen lichis pueden reponer el qi y la sangre, nutrir los riñones y fortalecer el yang. agregue la médula magra, caliente y desinfecte.

2. Moras

Las moras contienen 16 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y disipar el viento. una variedad de nutrientes, incluyendo glucosa, fructosa, ácido málico, antocianinas, caroteno, vitamina B, vitamina C, calcio, etc. Los hombres que comen moras no solo pueden nutrir el hígado y los riñones, sino también producir líquido, hidratar los intestinos y nutrir el piel y mejorar la vista.

3. Tomates

Los tomates son ricos en vitamina A, vitamina C y vitamina D, además de niacina, colina, caroteno, ácido cítrico, ácido málico, proteínas y azúcar. clases, licopeno y otras sustancias. Entre ellos, el licopeno tiene fuertes propiedades antioxidantes, puede eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo, prevenir y mejorar las enfermedades de la próstata masculina y puede aumentar la concentración y motilidad del esperma masculino, lo que es de gran beneficio para mejorar la calidad del esperma.

4. Kiwi

El kiwi contiene vitamina C. Complementar la vitamina C puede mejorar la inmunidad humana, promover la curación de heridas y absorber hierro de manera efectiva. Para los hombres, comer más kiwi puede complementar una gran cantidad de arginina, promover eficazmente la circulación sanguínea y mejorar el rendimiento sexual masculino.

5. Uvas

Las uvas son ricas en vitaminas. Los hombres que las consumen con regularidad pueden reponer su hígado y riñones. Además, las uvas tienen una capacidad antioxidante muy fuerte y pueden retrasar el envejecimiento del hígado. Además, quedarse despierto hasta tarde, el contenido de vid en las uvas también puede proteger la salud del esperma masculino y mejorar mejor la vitalidad del esperma masculino.

6. Lycium barbarum

Lycium barbarum es una fruta del mismo origen que la medicina y el alimento. Es de naturaleza plana y de sabor dulce, nutre el hígado y los riñones y es. Rico en antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Los ingredientes tienen la función de limpiar el hígado y humedecer los pulmones, reponer los riñones y promover la esencia, ayudar al yang y disipar el viento, mejorar la vista y reponer la deficiencia y la fatiga. Puede mejorar los problemas de algunos hombres, como la deficiencia renal, la espermatorrea y la eyaculación precoz.

Enciclopedia Baidu - Wolfberry

Enciclopedia Baidu - Uvas