Schisandra chinensis puede tratar el insomnio. Los cuatro tipos de terapia dietética tienen muy buenos efectos.

La medicina tradicional china tiene una larga historia y cultura, mucho antes que la medicina occidental. Su concepto es tratar enfermedades en el proceso de regulación de la constitución del cuerpo. De hecho, la gente ahora tiene una nueva visión sobre la atención médica de la medicina tradicional china. Muchas hierbas medicinales chinas tienen efectos duales, como Schisandra chinensis, que puede tratar el insomnio. Echemos un vistazo a los métodos de terapia dietética.

Agua de goji de cinco sabores

Es muy adecuada para personas que están ocupadas en el trabajo y no tienen tiempo para hacer una sopa terapéutica. Simplemente ponga un poco de baya de goji y esquisandra en el termo todos los días y bébalo con la espuma hasta que desaparezca el sabor. Este té ayuda a nutrir el corazón y el cerebro. Si insistes en beberlo, tu insomnio puede mejorar enormemente. Ingredientes: Schisandra chinensis, baya de goji, Sanqian. Método: lavar y picar la baya de goji; cocinar la Schisandra chinensis en el interior con vinagre y lavarla, poner los ingredientes en un termo, verter agua hirviendo y beber después de que se enfríe un poco.

Sopa de Schisandra chinensis

Rehmannia 12g, azucena 30g, semilla de dátil 20g, poligala 10g, schisandra chinensis 10g, ligustrum lucidum 10g, Eclipta 20g, diente de dragón 10g, perlas Madre 30g. Decocción en agua, tomar una dosis al día, repartida en dos veces. Indicaciones: Deficiencia de yin del corazón, desnutrición e insomnio.

Gachas de ñame y longan de cinco sabores

Método: 100 g de ñame fresco, 15 g de carne de longan, 3 g de schisandra, cantidad adecuada de azúcar, 50 g de arroz japonica. Pele el ñame, córtelo en rodajas finas, póngalo en la olla junto con el longan y la schisandra chinensis, agregue el arroz japonica lavado, agregue una cantidad adecuada de agua, cocínelo en papilla y sazone con azúcar. Tomar 1 dosis diaria con el desayuno o la cena.

Pastel de Schisandra

Triture la Schisandra hasta convertirla en polvo, tamice y reserve, 10 gramos a la vez, luego use 10 gramos de harina de arroz glutinoso. Después de la fermentación, agregue el polvo medicinal, mezcle bien, cocine al vapor y cómelo antes de acostarse, una vez al día. Esta receta es eficaz para las emisiones nocturnas, los sueños, las palpitaciones y el insomnio.

Todo el mundo conoce algunos de los métodos terapéuticos de Schisandra chinensis para aliviar el insomnio. Si también tienes insomnio, también puedes usarlo para calmar los nervios y aliviar el insomnio. Puedes cocinar gachas o sopa y hacer algunos postres. Es una buena opción y tiene efectos que preservan la salud.