¿A qué tipo de cereales te refieres?
Los cereales secundarios se refieren a los principales cultivos comerciales como el trigo, el arroz y el maíz, así como a diversos cereales diversos como los frijoles, los cereales y los cultivos forrajeros. . Los cereales integrales también incluyen alimentos tradicionales de diferentes regiones y cereales nuevos en otoño, como arroz amarillo, arroz rojo, arroz glutinoso y diversos frijoles y cereales.
En la cultura tradicional china, "cinco granos" generalmente se refiere a cinco tipos de granos, incluidos trigo, arroz, cebada, sorgo y mijo; "granos secundarios" se refiere a otros granos secundarios distintos de estos cinco granos. , incluidos maíz, arroz negro, mijo, frijoles mungos, frijoles rojos, cebada, arroz glutinoso, semillas de loto, maní y otros cereales integrales. Por lo tanto, en la sociedad moderna, "cereales" se ha convertido en un concepto amplio que describe todos los cereales excepto los tradicionales.
Los cereales integrales son muy ricos en valor nutricional. No sólo aportan al cuerpo humano suficiente energía y proteínas, sino que también son ricos en vitaminas y minerales, como calcio, hierro, zinc, selenio, etc. Por lo tanto, la ingesta adecuada de cereales integrales no sólo es beneficiosa para la salud humana, sino que también puede mejorar la inmunidad del cuerpo, aliviar el estrés y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
En resumen, los cereales diversos se refieren a cultivos comerciales como el trigo, el arroz y el maíz, así como a diversos cereales diversos como los frijoles, los cereales y los cultivos forrajeros, incluidos otros cereales distintos de los tradicionales. Todos ellos son alimentos muy importantes y con un alto valor nutricional.
Tanida Moe: Defensora de los alimentos a base de cereales naturales
Lo anterior es la solución de Tanita Dream, espero que sea de ayuda para todos.