¿Qué frutas son adecuadas para personas con constitución fría?
El longan tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es una fruta poco común para las personas con constitución fría. Tiene un buen efecto nutritivo y puede usarse para personas con deficiencias físicas del corazón y el bazo. con Qi y sangre insuficientes también son muy adecuados para que las mujeres en posparto nutran su cuerpo. Las proteínas, la glucosa, la sacarosa y las vitaminas A y B son nutrientes esenciales para el cuerpo humano.
2. Cereza
La cereza tiene un sabor dulce, ácido y ligeramente cálido. Puede beneficiar el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, regular el Qi y fortalecer el bazo y el estómago. Estómago Es muy adecuado para personas con bazo débil y deficiencia de estómago, hígado y riñón. Cuando lo consumen humanos, puede mejorar los síntomas adversos como deficiencia de sangre, mareos, palpitaciones y tez apagada. No se debe comer demasiado, ya que fácilmente puede provocar calor interno.
3. Durian
El durian es una fruta muy nutritiva y de alto valor nutricional. Tiene las funciones de nutrir el yin y fortalecer el yang, disipar el viento y el calor, nutrir suavemente los riñones, etc. Es adecuado para personas con constitución débil. Puede comer más durian, que puede reponer la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo y puede desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo. ¡El aumento de la temperatura corporal y mejora la constitución fría! El efecto es obvio.
4. Lichi
El lichi también es una fruta cálida, rica en nutrientes y contiene glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, vitaminas A, B, C, ácido fólico, etc. Un nutriente esencial para el cuerpo humano, es muy beneficioso para la salud física. Puede fortalecer el bazo, promover los fluidos corporales, regular el qi y aliviar el dolor. Es muy adecuado para personas con constitución débil, dolor de estómago y constitución fría.
5. Melocotones
El melocotón tiene un sabor dulce, ácido y cálido por naturaleza. Tiene buenos efectos para hidratar los intestinos, nutrir la sangre y nutrir la sangre. Los melocotones son una fruta con un contenido relativamente alto de hierro, que puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. Para las personas con constitución fría, comerlos regularmente puede fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y aumentar el color.