¿Pueden los diabéticos comer fructooligosacáridos?

Sí puedes. En primer lugar, los fructooligosacáridos son azúcares no digeribles y no pueden convertirse en azúcares simples (glucosa) ni ser absorbidos por el cuerpo, por lo que no causarán fluctuaciones de azúcar en la sangre ni cambios en la insulina;

En segundo lugar, los fructooligosacáridos ayudan a los probióticos cuando son dominantes, los probióticos pueden absorber y consumir una gran cantidad de monosacáridos, reducir la cantidad de monosacáridos absorbidos en la sangre y mejorar el metabolismo del azúcar. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes pueden comerlo con confianza.