¿Qué son las frutas de cinco colores?

Las frutas de cinco colores incluyen específicamente las siguientes categorías:

(1) Frutas blancas: como peras, lichis, etc.;

(2) Frutas verdes: como kiwi, kiwis, pepinos, etc.;

(3) Frutas negras: como uvas moradas, moras, etc.;

(4) Frutas rojas: como fresas, tomates;

(5) Frutas amarillas: como plátanos.

Información ampliada

Alimentos de cinco colores y cuidado de la salud humana:

(1) Comer alimentos blancos es perjudicial para los pulmones, la piel, el cabello, el intestino grueso, Tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud de la garganta, la nariz y otros órganos humanos;

(2) Comer alimentos verdes tiene un buen efecto para el cuidado de la salud del hígado, la vesícula biliar, la tez y los tendones (incluidos tendones y ligamentos). y fascia), ojos, uñas y otros órganos humanos. Efectos que preservan la salud;

(3) El consumo regular de alimentos negros tiene un buen cuidado de la salud y nutrición para los órganos humanos como los riñones, la vejiga, el sistema reproductivo, huesos, articulaciones, médula ósea, oídos, cerebro, yin, ovarios, etc. Función;

(4) El consumo regular de alimentos rojos tiene buenos efectos nutritivos y para el cuidado de la salud en el corazón, las arterias, el intestino delgado, lengua y órganos internos;

(5) El consumo regular de alimentos amarillos tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud del hígado, la vesícula biliar, la tez, los tendones (incluidos tendones, ligamentos, fascias), ojos y uñas. y otros órganos humanos;

(5) El consumo regular de alimentos amarillos es bueno para el bazo. El estómago, la boca, la base de la lengua, los músculos, etc. tienen muy buenos efectos para el cuidado de la salud.

Enciclopedia Baidu: cinco elementos y alimentos de cinco colores