¿Qué tipo de papilla ayuda a adelgazar? urgente

El agárico, la col china y el arroz glutinoso cocinados juntos pueden humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y nutrir el estómago, reducir la grasa y la presión arterial, reducir la grasa y la diuresis.

Consejos para la reducción de grasa: Reducción de grasa refrescante

Tomar 30 gramos de hongo, 250 gramos de col china y 100 gramos de arroz glutinoso. Añade agua a ebullición y luego reduce a punto. Calienta a fuego lento y cocina lentamente hasta que los granos de arroz estén podridos. Si queda claro, añade un poco de sal.

2. Gachas de Tremella y crisantemo

El crisantemo huele fragante, fresco y reconfortante. Tremella nutre el yin y nutre el cuerpo. Hervirlos con arroz glutinoso para hacer gachas. El tiempo puede embellecer y aligerar el cuerpo y tiene un buen efecto de pérdida de peso.

Consejos para la reducción de grasas: reducción de grasas aromáticas

Tomar 10 gramos de hongo blanco y crisantemo de cada uno, y 60 gramos de arroz glutinoso. Ponlo en la misma olla, agrega agua para cocinar la papilla, agrega una cantidad adecuada de miel una vez cocida la papilla y ya está lista para comer.

3. Gachas de Yiren y boniato

El Yiren es un buen producto para fortalecer el bazo y diluir el agua. Los boniatos son bajos en calorías y ricos en fibra. perder peso, fortalecer el bazo y el estómago y reducir los lípidos en sangre.

Consejos para adelgazar: Reducción de grasas nutricionales

Tomar 30 gramos de yi kernel, 300 gramos de boniato y 100 gramos de arroz glutinoso. Lavar los granos de cebada, pelar y cortar los boniatos en trozos y cocerlos con el arroz glutinoso para hacer gachas.