¿Qué tipo de fruta se conoce comúnmente como fruta de la longevidad?

La fruta de la longevidad es el maní. Los cacahuetes son buenos para nutrir y ayudar a prolongar la vida, por lo que la gente también los llama "fruta de la longevidad". Por otro lado, también tiene cierto valor nutricional.

Los cacahuetes son ricos en lecitina y cefalina, que son sustancias importantes que necesita el sistema nervioso. Pueden retrasar el deterioro de la función cerebral, inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis cerebral. Los experimentos han demostrado que comer maní con regularidad puede mejorar la circulación sanguínea, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Es una verdadera "fruta de la longevidad".

Formas clásicas de comer maní:

1. Cómelos crudos, fritos, hervidos o hervidos en sopa.

2. Se utiliza para la extracción de aceite o alimentos no básicos; la hostelería lo utiliza para la elaboración de platos o como material auxiliar.

3. Use maní y dátiles rojos juntos, que no solo pueden reponer la deficiencia sino también detener el sangrado. Es más adecuado para pacientes con sangrado débil.

4. Entre las muchas formas de comer maní, la mejor es el guisado, que no solo evita la destrucción de los famosos nutrientes, sino que también tiene las características de ser tibio, de sabor húmedo y fácil de digerir. roto, apto para todas las edades.